Аватар канала владоум
TG

владоум

Telegram · vladoum
@vladoumv Вместе идём к нашим целям 🙌🏻 ✨
Подписчиков41 400
Охват поста16 700
Коэффициент охвата40,3%
Постов за месяц 7 последний 2 октября 2026
Рекламных постов 1 14,3% ленты
Охват рекламного поста 19 900 обычный 16 700
Прирост аудитории −1,7% за 90 дней

Динамика подписчиков

с 20 июля 2026 по 12 октября 2026 · минимум 41 400 · максимум 43 000

Кто рекламировался за полгода

Рекламных размещений с маркировкой не найдено.

Публикации

Оригинал

"Что конкретно включают в себя 100 дней для изменения своей жизни?" А что конкретно нужно ВАМ, чтобы чувствовать себя лучше и быстрее двигаться к целям? Давайте я начну. Мне нужны: 🔴 Правильный и качественный сон . Я уже долгое время плохо сплю по ночам и просыпаюсь уставшей; 🟡 Сбалансированное питание , чтобы было достаточно полезных ингредиентов, которые помогут мне быть продуктивнее и счастливее; 🟢 Уроки…

10 100 просмотров
Оригинал

🤩 🤩 Вам так понравился этот 🤩 🤩 образ, что я решила оставить тут артикулы на всё Лонгслив с озона: 4686268992 Сумка с озона: 3497081028 Джинсы закончились, но вдруг появятся снова на озоне: 2352965806 У этой кофточки очень приятное качество! Сейчас все чаще замечаю, что такой формат с кейпом очень актуален 🤩

12 600 просмотров
Оригинал

🩵 100 дней и ты себя не узнаешь: минимальные действия 🩵 🩵 Прямо сейчас я 🩵 🩵 вернулась в челлендж после длинной паузы. Винить себя смысла нет. Нужно действовать и восстанавливать основы жизни: сон, питание, физическая активность и менталка. Не берусь за все сразу! Работаю постепенно, но если есть энергия, то делаю БОЛЬШЕ Для себя я выявила: если я читаю книгу или смотрю полезные видео по цели, к которой иду, то…

13 700 просмотров
Оригинал

Тут все стало таким маленьким... 🌟 🌟 🌟 Приехала 🌟 🌟 🌟 навестить бабушку и дедушку. Каждый раз меня накатывают воспоминания, но самое интересное это то, что я помню, что все было больше и выше: дома, деревья, улочки Причина во мне и как же от этого грустно. Радует, что бабушка и дедушка видят во мне маленькую Владу. Каждое утро просыпаюсь от запаха завтрака от бабушки, а дедуля топит мне баньку 😢

19 700 просмотров
Оригинал

Я открыла для себя Бэмби принт, который очень подошёл моей внешности 🦌 🦌 ⭐️ ⭐️ очень долго отрицала ⭐️ ⭐️ этот принт. Мне ⭐️ ⭐️ казалось, что это слишком уж мило или даже по-детски. Затем сдалась и заказала куртку, чтобы просто оценить... Девочки, это так очаровательно! 🙏 Куртка с озона: 2923351837 Юбка из рандом магазина Белый лонг с озона: 3062640587 Какой принт на эту осень выбрали для себя вы? Буду ждать фоточки…

20 200 просмотров
Оригинал

Мне хочется завершить этот этап жизни про бывшего Потребовалось время, чтобы немного прийти в себя. Думала, что мне уже все равно , но такая встряска меня немного эмоционально потаскала Удивительно, что человек вернулся почти спустя год для того, чтобы рассказать правду, а потом предложить мне начать все сначала, потому что теперь то мы можем друг другу доверять. Секретов больше не будет. ЧТО... Для меня такие…

24 200 просмотров
Реклама Оригинал

Не подбираете уход за кожей с помощью нейросети пока не посмотрите это видео! Я нашла для вас Skin Assistant от Geltek , которая поможет разобраться во всех нюансах. Лично от меня для вас промокод SKIN-62K на 50% скидку на заказ пробников - пробники выйдут всего за 100 рублей! 🥳

19 900 просмотров

Похожие каналы