"Что конкретно включают в себя 100 дней для изменения своей жизни?" А что конкретно нужно ВАМ, чтобы чувствовать себя лучше и быстрее двигаться к целям? Давайте я начну. Мне нужны: 🔴 Правильный и качественный сон . Я уже долгое время плохо сплю по ночам и просыпаюсь уставшей; 🟡 Сбалансированное питание , чтобы было достаточно полезных ингредиентов, которые помогут мне быть продуктивнее и счастливее; 🟢 Уроки…
владоум
@vladoumv Вместе идём к нашим целям 🙌🏻 ✨
Динамика подписчиков
с 20 июля 2026 по 12 октября 2026 · минимум 41 400 · максимум 43 000
Кто рекламировался за полгода
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
Публикации
🤩 🤩 Вам так понравился этот 🤩 🤩 образ, что я решила оставить тут артикулы на всё Лонгслив с озона: 4686268992 Сумка с озона: 3497081028 Джинсы закончились, но вдруг появятся снова на озоне: 2352965806 У этой кофточки очень приятное качество! Сейчас все чаще замечаю, что такой формат с кейпом очень актуален 🤩
🩵 100 дней и ты себя не узнаешь: минимальные действия 🩵 🩵 Прямо сейчас я 🩵 🩵 вернулась в челлендж после длинной паузы. Винить себя смысла нет. Нужно действовать и восстанавливать основы жизни: сон, питание, физическая активность и менталка. Не берусь за все сразу! Работаю постепенно, но если есть энергия, то делаю БОЛЬШЕ Для себя я выявила: если я читаю книгу или смотрю полезные видео по цели, к которой иду, то…
Тут все стало таким маленьким... 🌟 🌟 🌟 Приехала 🌟 🌟 🌟 навестить бабушку и дедушку. Каждый раз меня накатывают воспоминания, но самое интересное это то, что я помню, что все было больше и выше: дома, деревья, улочки Причина во мне и как же от этого грустно. Радует, что бабушка и дедушка видят во мне маленькую Владу. Каждое утро просыпаюсь от запаха завтрака от бабушки, а дедуля топит мне баньку 😢
Я открыла для себя Бэмби принт, который очень подошёл моей внешности 🦌 🦌 ⭐️ ⭐️ очень долго отрицала ⭐️ ⭐️ этот принт. Мне ⭐️ ⭐️ казалось, что это слишком уж мило или даже по-детски. Затем сдалась и заказала куртку, чтобы просто оценить... Девочки, это так очаровательно! 🙏 Куртка с озона: 2923351837 Юбка из рандом магазина Белый лонг с озона: 3062640587 Какой принт на эту осень выбрали для себя вы? Буду ждать фоточки…
Мне хочется завершить этот этап жизни про бывшего Потребовалось время, чтобы немного прийти в себя. Думала, что мне уже все равно , но такая встряска меня немного эмоционально потаскала Удивительно, что человек вернулся почти спустя год для того, чтобы рассказать правду, а потом предложить мне начать все сначала, потому что теперь то мы можем друг другу доверять. Секретов больше не будет. ЧТО... Для меня такие…
Не подбираете уход за кожей с помощью нейросети пока не посмотрите это видео! Я нашла для вас Skin Assistant от Geltek , которая поможет разобраться во всех нюансах. Лично от меня для вас промокод SKIN-62K на 50% скидку на заказ пробников - пробники выйдут всего за 100 рублей! 🥳