с 20 июля 2026 по 12 октября 2026 · минимум 18 900 · максимум 19 100
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
Видео подкаст с МК - Московский Комсомолец выходит и в видео формате. Сходила на программу Звездная Кухня. Визуально, не кухня, но разговор получился очень тёплым дружеским и откровенным. Обсудили и музыку и конечно новую книгу Та, Кто Обрела Свой Голос, которую я потом подарила главному редактору МК Павлу Николаевичу Гусеву.…
Путь Женщины с Перукуа pinned « 15 дней по 15 мин для твоей устойчивости и безопасности! Я не спешила объявлять о своих планах на будущее и собирала обратную связь. Сейчас стало очевидно, что есть огромный запрос на то, как развить чувство внутренней устойчивости и ощущение безопасности… »
Есть мерка успеха, на которой нас всех вырастили. Сильнее, выше, быстрее... Женщина идёт по этой лестнице годами, получает всё, что ей обещали, и однажды ловит внутри странную трещину. Снаружи движение, достижения, уважение. А внутри потеряна связь с собой. Вся штука в том, что эта мерка просто не про женскую природу. Настоящая женская энергия звучит очень тихо. Она умещается в два слова: меня достаточно . У меня…
15 дней по 15 мин для твоей устойчивости и безопасности! Я не спешила объявлять о своих планах на будущее и собирала обратную связь. Сейчас стало очевидно, что есть огромный запрос на то, как развить чувство внутренней устойчивости и ощущение безопасности в условиях непрекращающегося внешнего давления. И не просто отгородиться, выключив телефон и уехав в деревню. А сохранять свой ритм, свое направление, расширять…
Сегодня я говорю о цикле и об интуиции. И я хочу пойти чуть глубже... В книге у меня есть строчка, которую я писала о себе, но она о каждой из нас, конечно же: «Мы живем, подчиняясь разуму, а разум, в свою очередь, учит нас проживать каждый день рационально, заглушая связь с телом. Но пока мы живем только головой, мы живы лишь наполовину». Голова знала всё: расписание, планы, что правильно и что нельзя. А тело знало…
Меня достаточно... Как часто ты повторяешь себе эту чудесную мантру?
Дорогие, я счастлива объявить: мы открываем юбилейный сезон фестиваля «Даира» в Петербурге! 🕊️ 22 октября я выйду на сцену клуба Sound в Севкабель Порту, чтобы вместе с вами начать этот особенный круг. И для меня это больше, чем концерт. «Даира» в переводе с арабского – «круг», и в этом году тема фестиваля звучит как «пространство включенности». Идея о том, что ты не наблюдаешь со стороны, а становишься частью…
5 дней, более 50 экспертов, 5 кодов - онлайн-саммит "Новая Норма Жизни. Код перемен". Я выступаю в первый день под названием "Код спокойствия". Расскажу, почему непрожитые чувства не дают телу и мозгу по-настоящему расслабиться. Жду каждого из вас: https://newnorma.ru/summitkodperemen?utm_source=Perukua&utm_medium=summikodperemen&utm_campaign=october26
Раньше я была в ужасе. Сейчас, выходя на сцену, я не нервничаю... Когда я пела джаз, каждый выход на сцену был проходом сквозь плотную паутину страха. Снаружи всё выглядело как успех: залы, аплодисменты, талантливая и сексуальная сценическая марионетка, которая знает, как подать себя. Потом я оставила этот успех. Он был не моим. И я стала мировым пионером раскрытия Женственности. Тогда для этого не было ни слов, ни…