с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 4 360 · максимум 5 600
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
Чем опасны трансжиры для организма? Трансжиры — это не просто «вредные жиры», которые стоит ограничивать. При регулярном употреблении они могут повышать уровень «плохого» LDL-холестерина и снижать «хороший» HDL-холестерин, тем самым увеличивая риск сердечно-сосудистых заболеваний. Особенно нежелательны промышленные трансжиры, которые могут содержаться в некоторых видах выпечки, кондитерских изделиях, фастфуде и…
Полезные свойства эфирных масел: ▪️ Обезболивающие — лаванда, имбирь, эвкалипт, мята, чайное дерево. ▪️ Антистресс и улучшение настроения — апельсин, иланг-иланг, жасмин, мелисса, бергамот. ▪️ Тонизирующие (могут повышать давление) — розмарин, лимон, тимьян. ▪️ Антисептические — чайное дерево, лимон, эвкалипт, гвоздика, пихта. ▪️ Для облегчения дыхания — эвкалипт, пихта, сосна, мята, шалфей. ▪️ Снижающие давление —…
Нежные, эластичные и очень вкусные — идеально для начинки! 🥛 На кефире (мягкие и ажурные) • Кефир — 450 мл • Яйца — 2 шт. • Сахар — 1,5–2 ст. л. • Соль — щепотка • Мука — 300 г • Сода — ½ ч. л. • Кипяток — 200 мл • Растительное масло — 2 ст. л. Блинчики получаются тонкие, с мелкими дырочками. 🥣 На майонезе (эластичные, не рвутся) • Мука — 1,5 стакана • Майонез — 3 ст. л. • Яйца — 2 шт. • Сахар — 2 ст. л. • Соль — ½…
ШПИНАТ, РУККОЛА И БАЗИЛИК — ЗЕЛЕНЬ, КОТОРУЮ СТОИТ ЕСТЬ ЧАЩЕ. Зелень — это не просто украшение тарелки. Шпинат, руккола и базилик содержат витамины, минералы, клетчатку и антиоксидантные соединения, которые помогают поддерживать здоровье организма. Регулярное употребление зелени способствует: ▪️ нормальной работе кишечника, ▪️ поддерживает иммунитет, ▪️ здоровье костей и глаз, ▪️ помогает работе нервной и…