За месяц в канале вышел 1 рекламный пост
Заказать рекламу →с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 1 000 · максимум 1 080
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 Иногда нам кажется, что зарядка — это 100 прыжков и пульс до потолка. Но нет. Иногда — это просто 5 минут движения, чтобы сказать телу: Я с тобой. Я тебя слышу. Давай потихоньку начнём. В этом видео — спокойная утренняя разминка. Без насилия, без ожиданий. Просто ты и твоё тело, просыпающееся вместе с новым днём. ✨ Попробуй. А потом выпей воды и скажи себе: «Сегодня я начинаю мягко. И…
🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 Ребёнок замечает различия рано. Кто-то выше, кто-то ниже. У кого-то другая кожа. Кто-то говорит на другом языке. Кто-то ходит с палочкой или сидит в коляске. И он спрашивает: «Мама, а почему он такой?». Или показывает пальцем. Или смеётся. Или пугается. И мы, мамы, чувствуем себя неловко. Не знаем, что сказать. Боимся сказать «неправильно». Или просто одёргиваем: «Не смотри! Не показывай!».…
🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 Иногда достаточно одного минуты тишины и нескольких правильных слов, чтобы перенастроить весь день. В сегодняшнем видео — мягкие аффирмации, которые возвращают опору внутри. Просто включите и позвольте словам пройти глубже. 💬 Читайте аффирмацию из видео. Пусть она станет для вас маленьким шагом к спокойствию, уверенности и мягкой силе. #аффирмациядня
🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 «Мама, он меня толкнул!», «Она первая начала!», «Это моё!», «Отдай!». Конфликты между детьми — это нормально. Они были всегда. И в вашем детстве, и в детстве ваших родителей. Дети ссорятся, потому что учатся жить вместе. Учатся отстаивать своё. Учатся договариваться. Учатся прощать и мириться. И задача мамы — не «прекратить ссоры навсегда». Это невозможно. А помочь детям…
🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 Медитация от стресса и тревожности — включи, дыши и почувствуй, как напряжение уходит с каждым выдохом. Найди удобное место, надень наушники, закрой глаза и позволь себе просто быть. Ты не обязана решать всё прямо сейчас. Ты имеешь право на отдых. Ты достойна покоя внутри. 💬 Если почувствовала хоть каплю облегчения — поставь ❤️ в комментариях и сохрани это видео, чтобы возвращаться к нему снова.…
🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 Знакомо это чувство? Вот вы сидите с ребёнком. Играете. Или кормите. Или просто рядом. И вдруг — мысль: «А я вообще справляюсь? Может, я недостаточно стараюсь? Может, кто-то другой на моём месте сделал бы лучше?» Вы смотрите на других мам. Они всё успевают. У них чистый дом. У них дети занимаются музыкой и спортом. У них всегда есть силы. А вы — уставшая, с…
🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 Останови видео в любой момент и получи послание на неделю 💬 Отправляй в комментариях свое послание 💌 #ПосланиеДня