WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

🏅 НЕ ПОРА ЛИ ПЕРЕСМОТРЕТЬ ОТНОШЕНИЕ К МЕДАЛЯМ НА КРУПНЫХ ЗАБЕГАХ? Замечали, какими большими и тяжёлыми стали финишные медали на массовых беговых соревнованиях? Организаторы словно соревнуются, у кого награда будет массивнее и эффектнее. Выглядит красиво, но есть нюанс: такие медали стоят денег, занимают много места, а у активных бегунов со временем накапливается целая гора металла. А что, если на некоторых стартах…

Забег Отцов 2026 🏃‍♂️ Новый семейный онлайн-забег от WorldRun: пробегите любую дистанцию вместе с папой, с детьми или посвятите забег своему отцу. Старт — 18 октября (День отца) . Участвовать можно из любого города и в любое время до 1 декабря. 📏 Дистанции от 1 км до 42,2 км. Бегайте там, где удобно: в парке, на стадионе или на дорожке возле дома. Все ваши километры будут учтены в общем зачёте Забега Отцов. ❤️ Это…

БЕГИ ДО 31 ОКТЯБРЯ И ПОЛУЧИ ОСОБЕННУЮ МЕДАЛЬ! 🏅 🐾 Твоя обычная пробежка может стать для кого-то гораздо большим, чем просто километры. Пока мы считаем дистанции и радуемся новым результатам, бездомные животные в приютах ждут самого необходимого: полной миски, лечения, заботы. И, конечно, своего дома. ❤️ Run with Love Autumn — благотворительный онлайн-забег, который объединяет любовь к бегу и помощь животным.…

Ищите врача, который лечит причину, а не симптомы 😉

🏃‍♂️ Зачем элитным марафонцам пейсмейкеры? Казалось бы, профессиональные марафонцы годами тренируются, знают свой соревновательный темп до секунды и способны пробежать каждый километр практически с одинаковой скоростью. Зачем им тогда человек, который бежит впереди и задаёт темп? 🌬 1. Аэродинамика и экономия энергии Элитные марафонцы бегут со скоростью около 20–21 км/ч. На такой скорости сопротивление воздуха уже…

Иногда 1 час лёгкого бега поможет лучше разобраться в своей голове, чем психолог 🙂

🎯 100 км были целью, а главным результатом стали 10. Марина вернулась к бегу весной 2026 года. Сначала — чтобы добавить выносливости к силовым тренировкам. Потом увидела Байкал Ран и решила проверить себя на дистанции 100 км. У неё был план. Точнее, сначала четыре. Марина рассчитала нагрузку, посмотрела на свой график и решила, как прийти к цели к 1 ноября. Но потом увидела рейтинг и участников, которые уже…

Всегда есть 2 выбора: беговой и неправильный 😂