с 20 июля 2026 по 12 октября 2026 · минимум 19 200 · максимум 19 800
Рекламодатель определён по маркировке рекламы в постах канала.
Когда живёшь фитнесом на 100% 😅 Гантель – пробуем 👍 Штанга – втянулись 🏋️ Кроссовер – всё серьёзно 💪 А на каком уровне вы? Пока гантель или уже целый тренажёрный зал? 😁 За видео благодарим XFIT Узбекистан.
Почему вес не уходит, даже если вы стараетесь? 😞 Вокруг жиросжигания столько мифов, что некоторые из них уже давно воспринимаются как факты. Например, что после 18:00 нельзя есть, кардио обязательно для похудения, а жир можно сжечь в конкретном месте с помощью специальных упражнений. Но что из этого действительно работает, а что только усложняет путь к цели? 👀 Разбираем самые популярные мифы о жиросжигании и…
Слабый пол? Девушки, кажется, забыли об этом определении 😁 В зале они спокойно покоряют веса, принимают новые вызовы и иногда заставляют мужчин рядом задуматься о своих тренировочных планах 💪 Фитнес-клуб – место, где сила не зависит от пола. Согласны? За видео благодарим Анну XFIT Южный лёд.
Минус октябрь. Минус ноябрь. Минус декабрь. Равно – фитнес до конца года за наш счёт! ✨ Друзья, прямо сейчас у нас проходит акция. Всем, кто приобретёт клубную карту, дарим 90 дней фитнеса 💚 Для ваших больших побед! 🏆 ❗ Обращаем внимание, что предложение действует не во всех клубах XFIT. Подробности – в отделах продаж клубов. ____________________________________________ Реклама. ООО «ПРО ФИТНЕС КОНСАЛТИНГ» ИНН…
После работы можно продолжать думать о дедлайнах, а можно – закрыть ноутбук, переодеться и отправиться на тренировку 💪 Немного движения – и мысли становятся яснее, напряжение уходит, а решения приходят сами собой. Друзья, а вам тренировки помогают переключиться и посмотреть на рабочие задачи по-новому? 🙂 За видео благодарим XFIT Алтуфьево.
Конечно, правда! 😁 Любимчики есть. Просто их много 💚 А всё потому, что каждый подопечный – уникальный, со своим характером, привычками и целями. И каждый со временем становится для тренера самым-самым 🥰 За видео благодарим тренера XFIT Иркутск Любовь Маркину.
Как помочь себе сдержать обещание? 🤝 Не надеяться на силу воли. Она, как назло, особенно быстро заканчивается именно тогда, когда мы себе что-то пообещали 😅 Гораздо лучше немного упростить задачу 👇 ✅ Снизьте планку. Вместо «Каждый день буду ходить на фитнес» и «Полностью отказываюсь от сладкого» – «На этой неделе два раза посещу тренировки» и «Разрешаю себе конфету с утренним кофе». Небольшие шаги без суровых…
Октябрь на пороге. Если не сейчас — то когда? За видео благодарим XFIT Ленком.
Лучшее вдохновение для тренера – его клиенты. Для них ему ничего не жалко 😈 А ваш тренер тоже умеет находить «особенно интересные» упражнения? 😅
Сильное и здоровое тело – с детства 💪 Учебный год набирает обороты, а вместе с ним – домашние задания, контрольные и часы за партой. В таком ритме детям особенно важно не забывать о движении. Тренировки помогают переключаться после уроков, укрепляют тело и заряжают хорошим настроением 🌈 А ещё регулярные занятия формируют привычку заботиться о себе – это навык, который пригодится не только в школе 🙂 Ждём детей в…