Путеводитель | Якомаскин

Я написал резюме консультаций и сделал для вас мем. Обоими делами горжусь равнозначно. #путеводитель_улыбнуло

Как психолога, работающего много с подростками, меня часто спрашивают, тяжело ли с ними работать (и сочувственно так смотрят). А мне хочется сказать, что нет, с подростками как раз вообще не сложно. Сложно, блять, с родителями. #путеводитель_улыбнуло (agatacrysty)

🎧 Подкасты Путеводителя на Яндекс Музыке Напомню, что все записи ответов для подкаста Путеводителя выходят на Яндекс Музыке. 💬 Подкаст на Яндексе – https://music.yandex.ru/album/26097868 Вопросы, которые я разбирал на подкасте в последние недели: – Почему я чувствую себя виноватой за то, что живу как хочу? – Беспилотники и кошмары. Как уснуть, если мозг продолжает искать опасность? – Что делать, если все понимаешь,…

Я спокойно отношусь к тому, что люди иногда не выполняют домашние задания или переносят консультации. Иногда на то есть объективная причина: слишком сложное задание, вмешалась жизнь или соседские коты. Бывает и так, что человек просто не хочет сейчас встречаться, и я никогда его за это не виню. Ведь первое правило психологии: – Человеку нельзя помочь насильно. Более вольно я бы сказал: – В каждый момент времени…

Начинаем рабочий день правильно. По-попугьи. #путеводитель_улыбнуло

Каждый раз, когда ты пытаешься сделать кого-то «лучше», спроси себя: он сам проявляет к этому желание или ты просто не готов его принять? #путеводитель_кратко

Стабильность – одна из главных опор здоровой психики. Если мир кажется предсказуемым, нам проще доверять себе, людям и своему завтра. Когда стабильности вокруг не хватает, лишнее пространство занимает тревога. Это видно на примере детства. Чем меньше предсказуемости было в среде, где мы росли, тем чаще во взрослой жизни мы привыкаем жить настороже. И разная нестабильность имеет разные последствия. Например,…

🥑 Свободные места для консультаций Со следующей недели у меня будет несколько свободных мест для консультаций. Если вы хотите вместе со мной поработать над решением своих психологических проблем, пишите мне в личку . 💬 Кратко про условия – Консультации проходят онлайн: скайп, телеграм, вотсап, гугл мит. С видео или без, как вам удобнее. – Длительность консультации от 45 до 70 минут. – Если вы захотите, мы подготовим…

Со мной все в порядке. Пока я не думаю о будущем, прошлом или о том, что происходит прямо сейчас. #путеводитель_улыбнуло (shkotobaza)

Не вини себя за лень. Лучше позволь себе лениться и разберись в причине. Может, ты устал? Разве справедливо обвинять себя за то, что не хватает сил пойти в спортзал или дочитать ту единственную книгу, которая «все меняет»? Ты не робот. Ты не обязан быть «сильным», «продуктивным» и «ответственным» каждую секунду, особенно если эти секунды разрушают. Ты тратишь силы, но ты их восстанавливаешь? Хорошо спишь? Ешь…