YANAMASSE

по другому никак

🥛 🌺 Сейчас в неделю 6 тренировок (3 пилона и 3 силовых в зале), невероятно кайфую 🤗 💕 💃 Причем перед качалкой ходила прям индивидуально на пилон. Впервые из меня все соки выжали, ооочеень понравилось 🌟 (даже подснять забыла 🍑 , в пятницу постараюсь что нибудь да выложить оттуда аххаха) 🪚

😛 😛 😛 😛 😛 как убрать эту розацию на лице или что это..помогите.. я устала 😭 😭 😭 😭

🤩 🤩 🤩 🤩 Наконец то я чуть 🤩 🤩 🤩 🤩 просушилась, и начали красиво вырисовываться бицепс и трицепс 😍 🤩 Сегодня тренила ягодицы: •присед •румынка •ягодичный •ласточка 🍽 🌟 На самом деле я не считаю калории уже недели 3.. Был постоянный контроль, отчего в какой то момент я начала сходить с ума из-за отголосков прошлого. Так что сейчас жить стало гораздо спокойнее в этом плане, но, возможно, опять переклинит- не буду…

Всем добри утро 🤕 На завтрак были макароны с яичным белком и сыром с маленьким процентом жирности 🤩 Жестко заболеваю, но стараюсь выздороветь сидя дома и уча японский 😙