А как менять поведение? Когда удаётся осознать, насколько наше поведение способно подкреплять самые плохие мысли, очень хочется все изменить. Как можно быстрее и резче. Про важность маленьких шагов я уже писала. Но еще важно ставить себе реалистичные цели, чтоб было не так больно ошибаться. А ошибки неизбежны. В спокойном состоянии, когда все понятно, легко оставаться разумным и последовательным. А ты попробуй в…
Я на твоей частоте
Помогаю разобраться, что заставляет ходить по кругу, и вернуть чувство контроля над своей жизнью. Топлю за добрую силу Пишу о приколах психики Пишите @yanapsy911
Динамика подписчиков
с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 695 · максимум 804
Кто рекламировался за полгода
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
Публикации
Большинство уже знают про когнитивные искажения, но продолжают принимать импульсивные решения, о которых жалеют. Сегодня мы запускаем продажи курса по психологии инвестиций "Казалось бы, причем тут психология?" Курс о том, как оставаться устойчивым инвестором и принимать взвешенные решения, когда рынок нервничает. Мне хотелось сместить фокус на то, как много психологии в наших ошибках, как их можно предугадать, и…
Почему так сложно меняться Самое сложное - заметить то поведение, которое нам мешает, которое поддерживает негативные установки. Ведь мы годами сами его закрепляем. Когда страшно и тревожно хочется всеми способами от этого избавиться, и многие стали прибегать к нейронкам. Удобно, быстро получаешь ответы на вопросы, снимаешь тревогу и... получаешь кратковременное облегчение. Но спустя время привычка обращаться к…
Между знанием и поведением огромный разрыв Я вот знаю,что нужно быть бережной к себе, что усталость бьёт по другим сферам. Но все равно иногда все тащу на себе. А потому что чаще всего за этим тупо страшно. А, вдруг, я сейчас не сделаю, никто не сделает. А вдруг, я сейчас не сделаю, все пропадет и я умру под мостом. А, вдруг, я не сделаю и от меня все отвернутся. Мы вообще очень любим фантазировать о будущем,…
Как эмоции крадут ваши деньги Ребят, не новость, а конфета — сегодня в 19:00 делаем прямой эфир по психологии инвестиций. Поговорим о том, как наша головушка мешает нам делать, как хочется, как умные евреи это объяснили (и получили нобелевку по экономике), что с этим делать и как наш курс "Казалось бы, причем тут психология?" может в этом помочь. В общем, всех ждём и обязательно ответим на ваши вопросы в прямом…
Сколько мышление не меняй, все равно придется самому что-то делать))
Эта неделя продолжает проверку на прочность. Но, кажется, виден просвет. Обстоятельства налаживаются, здоровье поправляется, работа заряжает. И все равно каждое утро хочется начинать с аффирмацией Шаляпина) Осталось запустить курс, написать выпускную работу по учебе, и может у меня снова появится свободное время. На танцы что ли записаться 😄
Зачем люди вообще покупают курсы Часто покупается надежда, что этот курс точно изменит все сам по себе. Не изменит Всему можно научиться самому, особенно когда тебе доступна вся информация мира. Но любой путь сопровождается набиванием шишек. Иногда покупается структура, потому что информации слишком много и не всегда понятно, как подступиться и с чего начать. Иногда покупается мотивация, раз уж уплочено, то точно…