21 сентября 2026
Оригинал
Слова имеют значение В спорте высокого уровня одна фраза может стать частью внутреннего диалога спортсмена. Поэтому важно понимать не только что сказать , но и как это повлияет на состояние спортсмена . ❌ Фразы, которые лучше не говорить спортсмену: • «Ты обязан победить» • «Ты должен показать результат» • «Не имеешь права ошибиться» • «Главное не проиграй» • «Не волнуйся» • «Соберись, хватит нервничать» • «Другие…
165 просмотров
20 сентября 2026
Оригинал
Чемпионское мышление необходимо не только спортсмену Большой результат - это всегда работа команды. Спортсмен может быть хорошо подготовлен физически и психологически, но огромное значение имеет окружение, которое находится рядом с ним каждый день. Тренер, психолог, специалисты, родители - все они влияют на эмоциональное состояние спортсмена. Поддержка - это не только слова: «ты молодец» и «у тебя всё получится».…
174 просмотров
19 сентября 2026
Оригинал
💬 Победитель и призер чемпионата Европы по плаванию Павел Самусенко в большом интервью для Спорт-Экспресс рассказал: 🔹 О новых специалистах в сборной и изменениях в подходе к подготовке 🔹 Как компьютерные игры могут развивать стратегическое мышление 🔹 О недавней свадьбе и о том, как удается совмещать спортивную карьеру и семейную жизнь 👉🏻 Читать интервью
155 просмотров
19 сентября 2026
Оригинал
Чемпионы о психологии спорта Кирилл Пригода Многократный чемпион мира и Европы по плаванию, призёр чемпионатов мира и Олимпийских игр «Опыт позволяет анализировать с холодной головой, не вдаваясь в лишние эмоции» Что это значит с точки зрения спортивной психологии? Опыт - это не просто количество соревнований. Настоящий опыт - это способность: 🔹 анализировать свои действия; 🔹 понимать свои реакции; 🔹 делать выводы…
182 просмотров
18 сентября 2026
Оригинал
Психологическая подготовка в большом спорте - это гораздо больше, чем разговор с психологом. В работе со спортсменами сборной России по плаванию я использую комплексный подход и активно внедряю современные инструменты психологической подготовки. Помимо индивидуального консультирования, в работе могут использоваться аппаратно-программные комплексы и нейротренажёры, коучинговые технологии, релаксационные практики,…
227 просмотров
14 сентября 2026
Оригинал
В момент важных соревнований иногда может показаться, что всё вокруг стало другим. Другой город… Другая арена… Другая атмосфера… И в этот момент мозг может воспринимать ситуацию как угрозу: «Здесь всё непривычно. Здесь нужно доказать. Здесь слишком много ответственности». ❗️ Но первое, что нужно сделать вернуть себе контроль. Остановись и напомни себе: Этот бассейн тот же самый, в котором ты тренировался каждый…
284 просмотров
