с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 6 310 · максимум 6 780
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
МЫ СТОЛЬКО РАЗ ПИСАЛИ «ОСТАЛОСЬ МАЛО», ЧТО ПОРА ОБЪЯСНИТЬ, ЧТО ТАКОЕ «МАЛО» 😅 Например, этого красного комбинезона из видео осталось всего 2 штуки ❤️ И примерно так сейчас выглядит ситуация почти со всей одеждой в Yogamatic. Где-то остался один цвет. Где-то один или два размера. У некоторых моделей последние экземпляры. А некоторые уже закончились полностью. Поэтому вопрос сейчас уже не столько «что выбрать?»,…
ПОЧЕМУ К ВЕЧЕРУ ЛИЦО ВЫГЛЯДИТ УСТАВШИМ? Проверьте себя прямо сейчас. Зубы сжаты? Лоб напряжён? Брови сведены? Губы поджаты? А плечи случайно не поднялись к ушам? Мы довольно быстро замечаем, когда затекла шея или устала спина. А напряжение в лице можем удерживать часами и даже не обращать на него внимания 😅 ➖ Сосредоточились за компьютером и нахмурились. ➖ Читаем что-то в телефоне и прищуриваемся. ➖ Нервничаем и…
Представьте, какой может быть ваша практика. Всё начинается с первого движения. Вы проводите ладонью по поверхности коврика и чувствуете приятное на ощупь покрытие. Ваши плечи опускаются, дыхание замедляется. Вы готовы. И коврик готов 🙌🏻 Начинаем. Вы ставите стопу и чувствуете мягкую и цепкую поверхность. Переносите вес тела, и каучук слегка пружинит, принимая вес. Он не продавливается, а уверенно держит. 🔥…
ВПЕРВЫЕ ЗА ДОЛГОЕ ВРЕМЯ ВСЁ В НАЛИЧИИ 🙌🏻 Кажется, мы сами соскучились по этой фразе. Любимые дизайны возвращались по очереди, ходовые цвета быстро заканчивались, а часть моделей приходилось ждать. И сейчас тот редкий момент, когда снова можно выбирать не из того, что осталось, а из того, что действительно нравится 🥰 Коврики, любимые оттенки и самые востребованные модели Yogamatic снова в наличии. Купить можно там,…
ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ: РАСКРЫВАЕМ ГРУДНОЙ ОТДЕЛ 45 мин • Chilelavida 🎉 Открываем для вас заключительный урок серии «Йога для всех»! В третьей практике будем раскрывать грудной отдел, улучшать осанку и учиться дышать полной грудью . Через мягкую динамику, вытяжения и прогибы снимем напряжение с плеч и спины, а затем перейдём к медитации на принятие своих эмоций. Занятие подойдёт для разного уровня подготовки. Вы сможете…
Почему Лоласана не получается, даже если пресс сильный? 🥹 В этой позе мало просто «подтянуть живот» и сильнее надавить ладонями в пол. Для Лоласаны одновременно нужны несколько вещей: 👉🏻 сгибание в тазобедренных суставах 👉🏻 активная работа плечевого пояса 👉🏻 способность хорошо скруглить спину Если одного звена не хватает, тело начинает компенсировать. Плечи проваливаются, таз остаётся низко, ноги будто становятся…
ЙОГА-БИОМЕХАНИКА: РАСКРЫВАЕМ ТАЗОБЕДРЕННЫЕ 18 мин • Валентина Мизгирева 🌞 Премьера новой практики от проекта «Две Вали» . Всего за 18 минут мы мягко разогреем тазобедренные суставы, улучшим их подвижность и включим в работу глубокие мышцы. Практика сочетает мобилизацию и укрепление, а активная работа ногами помогает запустить лимфодренаж и уменьшить ощущение тяжести . После занятия тазобедренные суставы лучше…
Мы видели, как вы ждали продолжение 😍 И вот она, 2 часть «Место силы по знаку зодиака» 🌌 Интересно, попадём ли мы и на этот раз? 👀 Листайте карусель, находите свой знак и прислушайтесь к первой реакции. «Да, это точно моё!» или «Нет, меня наполняет совсем другое место»? А если не совпало, тем интереснее ❤️ Расскажите в комментариях, где ваше настоящее место силы? А если ваш знак был в 1 части 👉 она здесь Проверим,…