с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 885 · максимум 901
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
Дыхание Уджайи: зачем нужно в практике ⚡️ Продолжаем рассказывать о том, как работает йога. Сегодня разберемся с йогическим дыханием В переводе с санскрита «Уджайи» означает «Победоносное» или «Побеждающее». Это пранаяма, практикуемая одновременно с асанами • Нада (Звук) — это главный маркер. Мы слегка сужаем голосовую щель, создавая легкое сопротивление воздуху. Вдох и выдох становятся слышимыми — они звучат как…
Наталья — наш преподаватель йоги Айенгара и пример человека, который показывает действие двадцати лет практики йоги ✨ Мы Наталью обожаем и вам советуем! Заряжаемся жизненной энергией и амбициями ❤️🔥 Приходите на регулярные практики, чтобы в 70 лет учиться, развивать блог и кайфовать от жизни Запись тут
Вдруг вы пропустили! В Мудре есть аэройога ❤️🔥 И ведет ее буквально предводитель аэройогов, основатель Института аэройоги и йогатерапии с гамаком — Полина Золотаренко ✨ Записывайтесь , чтобы представление о йоге перевернулось с ног на голову в перевернутой Баддха Конасане
Если боитесь, делайте испуганно ❤️ Это правило применимо к любому новому делу. Мы в свою очередь вас максимально поддержим и поможем! Йога — это нормально, и совсем не страшно 😉 В этом месяце пройдет два мастер-класса для новичков: • 19 сентября на Урицкого, 36 • 27 сентября на Газовиков, 34 Знакомство с йогой — специальная практика для тех, кто впервые начал практиковать. Два часа, чтобы уточнить все вопросы и…
Новости йоги — в Тюмени стартует обучение учителей Кундалини Йоги Наш преподаватель Юлия Максакова организовывает международный тренинг по подготовке учителей от школы Амрит нам Саровар ✨ Курс включает 5 модулей обучения, личную практику, теорию, медитации, работу в группе и глубокое погружение в традицию Кундалини Йоги Вам не обязательно уже быть учителем или иметь большой опыт практики. Можно начать с первого…
Коротко о том, к чему мы стремимся на практиках: Кстати, скоро курс по медитации у Сережи Заречука. Три практических занятия по субботам с 19 сентября ✨
Объявление для всех-всех-всех ❗️ Помогите Мудре стать лучше. Это займет пару минут Заполните анкету из семи вопросов: clck.ru/3Vnu7C Если вы практикуете регулярно, давно не были в школе или приходили всего однажды — нам важно ваше мнение 💗 Собираем обратную связь от всех, кто хоть раз был в Мудре. Отправьте этот пост друзьям, которые ходили или ходят. Это поможет нам и добавит плюсиков в вашу карму 😉 Спасибо!