с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 3 740 · максимум 3 820
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
Даже 5 минут йоги — это полноценная и классная практика, если провести их осознанно и с душой. Если у тебя есть 5 минут для движения, но ты не знаешь, что делать — в новом видео это показывает Денис Муравьев 🧡 #космическая_польза
🪐 Самсара: фильм, который тебе стоит посмотреть, если ты практикуешь Если ты ищешь способ замедлиться этой осенью и перенести практику за пределы коврика, устрой себе вечер осознанного кино. Наша рекомендация — документальный шедевр «Самсара» (2011) Рона Фрике. В переводе с санскрита «самсара» — это вечный круговорот жизни, смерти и возрождения. И этот фильм — его идеальное визуальное воплощение. В нём нет ни…
Ты наверняка не раз слышал слово «карма», но что оно значит на самом деле? Давай разберем это понятие. В переводе с санскрита карма — это просто «действие» . Но древний мудрец Патанджали в «Йога-сутрах» объясняет: ни один поступок, мысль или эмоция не исчезают бесследно. Каждое действие оставляет в уме невидимый след — самскару (ментальный отпечаток). Эти отпечатки со временем превращаются в васаны — склонности…
В рамках нашей регулярной рубрики #плейлист_преподавателя мы выложили уже более 10 крутых подборок — и точно не собираемся останавливаться! Сегодня делимся атмосферным плейлистом от Анны Казаковой, преподавателя команды Yoga Space из северной столицы ✨ Эта музыка поможет мягко проснуться, настроиться на динамичный день и зарядиться мощным потоком энергии. Слушаем и наслаждаемся! 🎧
Регулярность важнее интенсивности. Нам хочется быть для тебя максимально полезными, поэтому теперь мы будем чаще рассказывать о йоге с точки зрения философии, её глубокого влияния на жизнь и делиться лайфхаками о том, как усилить твою личную практику. И сегодня мы поговорим о регулярности. Йога начинает по-настоящему работать только тогда, когда она становится системой. Без этого получается бег на месте: шаг вперёд…