Йога с Таней

Telegram · yogawithtanya

Онлайн-занятия по йоге для начинающих и продолжающих. Заниматься можно в ЙОГА-КЛУБЕ. Присоединиться к йога-клубу https://t.me/TyogaBot Связаться со мной https://t.me/tanyushabelkova Здесь делюсь своими мыслями, событиями из жизни и тем, что вдохновляе

Открыть канал

Подписчиков2 260

Охват поста311

Коэффициент охвата13,8%

Постов за месяц 1 последний 13 сентября 2026

Рекламных постов 0 0,0% ленты

Прирост аудитории +0,9% за 90 дней

Динамика подписчиков

с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 2 230 · максимум 2 260

Кто рекламировался за полгода

Рекламных размещений с маркировкой не найдено.

Публикации

13 сентября 2026 Оригинал

Живой класс по Пинча Маюрасане в Санкт-Петербурге 20 сентября я проведу двухчасовую практику, посвященную стойке на предплечьях. Класс пройдет в уютной студии в центре города с видом на Петропавловскую крепость. Что вас ждёт: ▶️ практика хатха-йоги с акцентом на подготовку к Пинче и ее вариациям. ▶️ разберём отстройки: положение плеч, предплечий, корпуса и таза в стойке ▶️ разберём основные ошибки, почему не…

311 просмотров