Подборка книг о здоровье: 💬 Шон Стивенсон «Здоровой сон» 💬 Сара Хилл «Вы и ваши гормоны» 💬 Сергей Вялов «О чем молчит печень» 💬 Джулия Эндерс «Очаровательный Кишечник» Читали что-то из этого списка и что обязательно прочтете? You can 🤎
You can
Здесь ты найдешь мотивацию: ✔️ тренироваться ✔️ правильно питаться ✔️ пить больше воды Админ: @free_tati
Вашу рекламу в этом канале увидит до 260 человек
Заказать рекламу →Динамика подписчиков
с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 5 450 · максимум 5 677
Кто рекламировался за полгода
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
Публикации
🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 Аффирмация дня: я наслаждаюсь процессом своего развития! You can 🤎
Никогда не надейся, что изменится кто-то другой. Изменения всегда нужно начинать с самого себя ❤️ You can 🤎
🥲 🙃 😁 😀 для начинающих Мягкая практика от стресса и эмоционального выгорания You can 🤎
🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 Аффирмация дня: всё, что мне дано - дано не для того, чтобы нравиться другим, а чтобы познавать мир! You can 🤎
Настоящая трансформация наступает тогда, когда ты перестанешь ждать превращения в какую-то идеальную версию себя и сознательно насладишься тем, кто ты есть в настоящем ❤️ You can 🤎
Рецепт витаминного смузи для красивых и здоровых волос: ◾️ шпинат ◾️ черника ◾️ морковь ◾️ бразильский орех ◾️ семена конопли ◾️ киви ◾️ кокосовая вода You can 🤎
🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 Аффирмация дня: моё тело прекрасно, я абсолютно здорова и полна энергии! You can 🤎
Если думаешь, что бы нового попробовать, попробуй заботиться о своём теле и физическом здоровье, любить себя и быть независимой от чужих мнений 😍 You can 🤎
ПОЛЕЗНАЯ ЗАМЕНА 💬 спрайт - минералка + лимон 💬 молочный коктейль - протеиновый коктейль 💬 сливочное масло - авокадо 💬 картофельное пюре - пюре из цветной капусты You can 🤎