Аватар канала У СТОЛБА
TG

У СТОЛБА

Telegram · ystolbapodcast
Здесь мы говорим о том, чему спортсмены могут посвятить себя после окончания профессиональной карьеры. Наш YouTube: https://youtube.com/@rugby_underground?si=MUq0CTtVlhA5gYVX Наш ВК: https://vk.com/ystolbapodcast
Подписчиков4 510
Охват поста1 360
Коэффициент охвата30,2%
Постов за месяц 8 последний 22 сентября 2026
Рекламных постов 0 0,0% ленты
Прирост аудитории +8,2% за 90 дней

Динамика подписчиков

с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 4 170 · максимум 4 510

Кто рекламировался за полгода

Рекламных размещений с маркировкой не найдено.

Публикации

Оригинал

Куда это все делось то? Спортом же все занимаются? Сейчас вон, бегают и в падл играют. А чего бы битой не пнуть по мячику разок и стекла не разбить в соседних домах? Такая инфраструктура…

754 просмотров
Оригинал

Недолюбливать соперников - нормально Фраза из интервью Александра Карелина, которая хорошо описывает профессиональный спорт: ты можешь не любить человека, который выходит против тебя, потому что твоя задача его победить. Но, к сожалению, в наших медиа-спортивных реалиях, вместе с желанием победить исчезает уважение. Можно хотеть забрать у человека место в составе, выиграть у него борьбу, выбить его из турнира и при…

1 090 просмотров
Оригинал

ТРЕНИРОВКИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ТОЧНЫМИ Спортсмен может говорить, что угодно, а тренер не замечать проблем в команде. Но между ощущениями и реальным состоянием спортсмена есть большая разница. Аналитика не просто превращает спорт в таблицу с цифрами. Она нужна, чтобы точно понимать, что происходит с человеком в тренировочном процессе. Для спортсмена это возможность видеть собственную динамику, а для тренера — еще один…

1 330 просмотров
Оригинал

Мер Обнинска подарил пряник и мочалку пловчихе, завоевавшей три бронзы на Европе 🤣 Если задуматься, а что должен был?

1 390 просмотров
Оригинал

Когда академия начинает использовать новые инструменты для контроля состояния ребёнка, это в первую очередь история про здоровье. Тренер не может видеть всё, да и ребёнок не всегда понимает, что с ним происходит, и тем более не всегда об этом говорит. Если система развивается, она постоянно задаёт себе вопросы и ищет места для развития безопасности и результата! Каждое новшество обязательно должно проходить проверку…

1 490 просмотров
Оригинал

Был случай, когда я тренировал студенческую команду. Мой товарищ решил поиграть за неё, но уже к концу второго тайма подошёл ко мне и попросил замену. Естественно, просто так я себе позволить этого не мог и отказался. Он умолял меня, клялся, что это действительно важно, но я был непреклонен. Через пару минут он махнул рукой и продолжил играть. А в перерыве признался, что с чистой совестью обделался прямо в шорты. Но…

1 590 просмотров
Оригинал

Напоминание, о котором я уже несколько раз писал, но каждый раз попадаются топ команды, которые делают такие тренировки постоянно! Шею важно тренировать вместе с плечами и трапецией, потому что эти мышцы работают как единая система стабилизации головы и шеи. Сильные мышцы помогают контролировать положение головы и противостоять резким движениям и ударам (особенно в контактных видах спорта). Это не гарантирует…

1 490 просмотров

Похожие каналы