с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 1 120 · максимум 1 420
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
Про маленькие способы радоваться А что, если ты не не умеешь радоваться — а просто привык ждать, что за радость придется расплачиваться? Иногда хорошее событие происходит, а вместо радости внутри появляется тревога: • Получил хорошие новости — и уже думаешь, чем это закончится • Купил то, что давно хотел — начинаешь жалеть о потраченных деньгах • Тебя похвалили — хочется сразу сказать: «Да ничего особенного» • Все…
Я тут сделала закрытое сообщество 📖 Для тех, кто любит читать книги по психологии, слушать подкасты и узнавать новое, но иногда ловит себя на мысли: «ну хорошо, я всё поняла. а дальше-то что?» 😅 Хочу, чтобы здесь мы не просто потребляли контент, а пробовали применять его к своей жизни Будут разборы книг, короткие голосовые, задания, рабочие листы, мои ответы на вопросы, обратная связь и ежемесячные эфиры Если…
Про жизнь без радости и то, как радость в неё вернуть Рассказала про сценарий жизни «без радости» и дала подробный план терапии: как из этого сценария выходить #безрадости #жизненныйсценарий
Про наследство, которое мы не выбирали Вспомни, сколько раз ты слышал в детстве: «Не смейся так громко — потом плакать будешь» «Хорошо смеется тот, кто смеется последним» «Много будешь радоваться — сглазишь» «Рано радуешься» «Не хвались, а то Бог накажет» Эти фразы говорили не потому, что тебя не любили. Их говорили из любви — искаженной, травмированной, но любви . Потому что бабушка, которая пережила голод, войну,…
Про жизнь без радости Если ты... Обесцениваешь всё , как только достигаешь цели Чувствуешь опустошение вместо радости, хотя, казалось бы, есть повод Не можешь гордиться собой Как только жизнь налаживается, начинаешь ждать подвоха Постоянно откладываешь отдых, встречи с друзьями, покупки на «потом» Испытываешь вину , если просто расслабляешься или отдыхаешь Замечаешь, что удовольствие вызывает не радость, а тревогу…