TG
Тренировки 50+
Telegram · yuryp65
Физкультура и питание. Схемы тренировок дома и в зале. Краткая "пошаговая" инструкция для самостоятельной трансформации тела. Адекватный калораж для похудения и набора мышечной массы.
Подписчиков524
Коэффициент охвата43,7%
Постов за месяц
0
последний 26 августа 2026
Прирост аудитории
−0,6%
за 90 дней
Динамика подписчиков
с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 523 · максимум 527
Кто рекламировался за полгода
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
Публикации
Постов нет: за последний месяц канал ничего не публиковал.