с 20 июля 2026 по 12 октября 2026 · минимум 26 500 · максимум 33 400
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
на самом деле правильное питание очень прикольное, потому что я кушаю, по ощущениям, больше в 2 раза, чем раньше… считаю калории, белки, углеводы, жиры. если интересно, могу и вам рассказать об этом подробнее
горжусь собой
утро было с подружкой 🧚🏼 сейчас так тяжело ходить в кофейни и рестораны, потому что там все такое жирное, что один прием пищи по жирам выходит мне в целый день… но ничего, иногда можно [ я выбираю что-то менее жирное и прошу готовить на меньшем количестве масла ]
пройдемте в сад? я покажу вас розам
и вопрос 2: есть ли здесь эксперты по тик току..? 😭
как красиво снимать на улице со снегом!
а если серьезно, то вот отзыв после недели правильного питания, танцев и зала: 1. мне не так сложно добирать белки и я даже не ем teos 2. организм реально устает и просит больше отдыха и сна 3. я очень часто хочу кушать 4. я не очень люблю сладости, поэтому, не сильно манит что-то запрещенное 5. в ресторанах врут по кбжу… 6. если добираешь белок, да и в целом, закрываешь все кбжу, то тебе не хочется ничего кушать…
я после трех тренировок: «ну что что, видно результат? что-то изменилось же, да?» 😹 🥹
девочки, я уже в шоке со своих танцев. потому что сейчас я вижу просто колоссальный результат 💔 вклад моей Машульки в меня просто огромный, конечно…