с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 618 · максимум 623
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
Когда чужое «нет» становится чем-то большим В продолжение темы отказов хочу поговорить о том, почему иногда чужое «нет» ранит нас гораздо сильнее, чем можно было ожидать. Например, человек сказал: «Сегодня не получится, хочу побыть дома». А Вы вдруг ловите себя на мыслях: «Наверное, ему со мной неинтересно». «Если бы я была действительно важна, он бы нашёл время». «Может, я ему больше не нужна?» И вот Вы уже…
Екатерина Арбузова | Психолог (канал) pinned Deleted message
А если «нет» говорят нам? Вчера мы говорили о том, что происходит, когда человек начинает выбирать себя. О том, как меняются отношения с близкими, которые привыкли к его прежнему поведению. И какую цену порой приходится платить за право поступать по-своему. А сегодня предлагаю посмотреть на эту ситуацию с другой стороны. Представьте. Вы решили провести выходной дома. Отдохнуть, почитать книгу, никуда не торопиться.…
Channel name was changed to « Екатерина Арбузова | Психолог (канал) »
«Я научилась говорить “нет”. Почему мне теперь так одиноко?» В кабинете женщина, 46 лет. Замужем, двое взрослых детей. Работает, ведёт довольно активную жизнь. Пришла с запросом: «Я стала какой-то злой. Меня начали раздражать близкие». Рассказывает, что раньше на ней держалось очень многое - помочь маме, выслушать подругу, подменить коллегу, приготовить ужин, даже если сама вернулась с работы позже мужа. Она редко…
Наш эфир завершился ❤️ Спасибо каждому, кто сегодня был с нами, делился своими мыслями, чувствами и открытиями. Напишите, что было для вас полезным? Что заметили, услышали или поняли о себе? Надеюсь, что сегодня вы ушли с чуть большим вниманием к себе, своим чувствам и желаниям. Обняла ❤
❤️ Уже меньше, чем через час встречаемся на открытом эфире ❤️ Тема:«Когда я боюсь причинить боль другому, но не замечаю, что больно мне» На всякий случай, для тех, кто еще не был на подобных встречах - открытый эфир - это бесплатно ❤️ Еще можно присоединиться. До встречи ❤️
Напоминаю, что сегодня в 20:00 по московскому времени мы встречаемся на открытом эфире ❤️ Тема встречи: «Когда я боюсь причинить боль другому, но не замечаю, что больно мне» Если Вы замечаете, что иногда легче промолчать, чем сказать другому, что Вам неприятно. Если боитесь обидеть, расстроить, причинить боль, а собственную боль порой оставляете без внимания… Приходите. Будем говорить о доверии, личных границах и о…
День маленьких «хочу» ❤️ Вчера я предложила вам выбрать картинку и изменить в ней одну деталь. Не ту, которую нужно изменить, а ту, которую захотелось изменить именно вам. А сегодня предлагаю посмотреть, что происходит с такими же маленькими «хочу» в обычной жизни. Например, захотелось выпить чай, пока он горячий. Выйти прогуляться. Немного побыть одной. Позвонить человеку, с которым давно не разговаривали. Но… вот…
Иногда про себя легче что-то заметить не тогда, когда специально ищешь ответ, а когда просто задерживаешь взгляд на какой-то детали. Почему именно на ней - можно пока не знать. Иногда достаточно просто увидеть, что внимание почему-то остановилось именно здесь.…