Аватар канала Коучинг высших достижений
TG

Коучинг высших достижений

Telegram · zama_coaching
Канал о коучинге, целях и результатах Светлана Замарацкая Коуч PCC ICF Эксперт с 20-летним стажем в PR, GR и политконсалтинге. Экс-вице-губернатор одной из сибирских областей Запись на сессии @zama_coaching_bot
Подписчиков1 500
Охват поста157
Коэффициент охвата10,5%
Постов за месяц 6 последний 18 сентября 2026
Рекламных постов 0 0,0% ленты
Прирост аудитории −1,3% за 90 дней

Динамика подписчиков

с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 1 500 · максимум 1 520

Кто рекламировался за полгода

Рекламных размещений с маркировкой не найдено.

Публикации

Оригинал

#пятничная_цитата

121 просмотров
Оригинал

Сколько раз в день вы говорите что-то в формате «Как быстро бежит время?». Я - очень часто. А вот в Санкт-Петербурге есть человек, который в буквальном смысле видит, как стремительно стрелка часов делает свой круг. И так каждый день. Андрея Александровича Кудрявцева в северной столице называют хранителем времени. Вот уже 28 лет он обслуживает часы на Петропавловской крепости. До 1917 года старые часы в…

151 просмотров
Оригинал

Коротко о жизненном пути. Мы можем развиваться горизонтально. Можем - вертикально. Но никогда не идём ровно. Зигзаги — наше всё. И, возможно, это единственный честный способ прийти туда, куда нам действительно нужно.

163 просмотров
Оригинал

⚡ Осталось 2 места!! И последние 10 дней, чтобы войти в клубный формат проекта «100 на 100». Если прям сейчас вы: 💙 Думаете, что скоро Новый год, а вы так и не начали выполнять то, что задумали в январе; 💙 Хотите не просто поставить цели, а увидеть свою полную картину происходящего, а уже после расставить приоритеты; 💙 Мечтаете, что осенью точно сделаете то самое важное, что давно откладывали; 💙 Думаете, как собрать…

200 просмотров
Оригинал

Коучинг высших достижений pinned a photo

0 просмотров
Оригинал

«Убиться» или позволить быть бережной к себе? Вчера по плану у меня должна была быть длительная беговая тренировка. Но мой организм уже на первых километрах начал ныть о том, что не хилая тренировка была за день до, ноги устали, а ещё кроме бега накануне были 10 км в виде прогулки……. В общем, как вы понимаете, вопрос «убиться сегодня» или быть бережной к себе - про меня из разряда «Актуальное». Забегая вперёд,…

230 просмотров

Похожие каналы