с 20 июля 2026 по 12 октября 2026 · минимум 62 400 · максимум 63 400
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
До 13:00 ещё три часа. До сайта Икса один щелчок. До заветного «Ну что, привет, предвкушающие» в наушниках — три дня. ⠀ А дальше — 21 день, где утро начинается иначе. Где вы будете замечать себя: свои желания, свои границы, свои «хочу». Где найдёте опору, которая останется с вами. И где постепенно станет понятнее, что для вас важно, а что можно отпустить. ⠀ И всё это — мягко, с юмором, без особых усилий. Утренние…
1764. «Ловушка счастья» Расс Хэррис #читаюзавас На каждом своём проекте я даю книги по теме. И сегодня я расскажу об одной из самых классных. По факту это учебник по терапии принятия и ответственности, но переделанный на нормальный, человеческий язык. Мне очень нравится этот подход, что мы не обязаны ждать счастья, что даже в сложных условиях можно чувствовать себя достаточно счастливыми. ▶️ Включайте эфир —…
Вчера разобрали организацию. Сегодня — про сомнения, которые мешают решиться. ⠀ Ответы на вопросы. Часть 2. Сокровенное. ⠀ ❓ Почему проект секретный? Что это значит? ⠀ Секретность — это часть задумки. Мы не рассказываем заранее, какие именно будут темы и в каком порядке. Так сохраняется интрига: вы не знаете, что ждёт вас завтра, и это держит в тонусе. ⠀ А ещё секретность — это про «магию» Икса. Для разных людей…
А теперь можно и похихикать 😃 #трололошная открыта — отправляйте свои мемчики в комментарии, зовите друзей, и поехали!
1763. Слышать себя #завтрак Скажите, если бы вам не нужно было доказывать никому и ничего, что бы вы хотели для себя? Сегодня мы поговорим о том, как снова услышать свои желания и вернуть ощущение авторства собственной жизни. Будет простая, но классная практика — попробуйте обязательно. В комментариях пишите, что думаете.
Проект Икс: всё про расписание, задания и выходные. Ответы на вопросы. Часть 1. Организационные моменты ❓ Будет ли расписание на все три недели? Расписания на 21 день заранее нет, и это часть задумки. Икс секретный, поэтому темы открываются постепенно, день за днём. Так сохраняется интрига и интерес. Могу сказать только в общих чертах: тут будет и самооценка, и идентичность, и аутентичность, и дисциплина, и опоры, и…
1762. От меня ничего не зависит: как выйти из ловушки #завтрак Обстоятельства часто меняют нашу жизнь. А иногда вместе с тем и представления о ней. И тогда мы начинаем верить, что от нас ничего не зависит. Сегодня поговорим о том, как менять свою жизнь независимо от обстоятельств. Разберём прям по пунктам. Глубже работаем с этим на Проекте Икс. Там у нас три недели, чтобы вернуть себе контроль и выученную…
Ну что, легендарный Проект Икс открыт. И да, в нашей жизни уже есть много всего, чтобы чувствовать себя счастливыми. Работа, близкие, друзья, планы… Но внутри нет-нет да и мелькают эти мысли: «Время просто пролетает, ничего не успеваю», «Столько всего хочу, но когда всё это делать», «Столько всего, что уже ничего не хочется». Вот с этим мы и будем разбираться 21 день. Никаких лекций про успешный успех. Никаких…
1761. Менять жизнь из интереса #завтрак А что, если менять что-то в жизни из интереса? Не ждать, когда «припечёт». А попробовать из любопытства. Сегодня поговорим о том, как понять, есть ли у вас запрос на изменения, и с чего начать, если да. Задам вам два вопроса, которые помогут разобраться. 💬 В комментариях пишите свой ответ. Если через три года всё останется как сейчас, вы обрадуетесь или расстроитесь?