Аватар канала Светлана ProЗОЖ Зверева
TG

Светлана ProЗОЖ Зверева

Telegram · zozh_pl
Health-coach с высшим фармацевтическим образованием, спикер конференций, автор бестселлера о витаминах https://t.me/+H5tuubyMYqVkMGZi
Подписчиков3 520
Охват поста150
Коэффициент охвата4,3%
Постов за месяц 10 последний 21 сентября 2026
Рекламных постов 0 0,0% ленты
Прирост аудитории −0,6% за 90 дней

Динамика подписчиков

с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 3 470 · максимум 3 540

Кто рекламировался за полгода

Рекламных размещений с маркировкой не найдено.

Публикации

Оригинал

Напоминаю, что завтра день подарков 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 Розыгрыш https://t.me/zozh_pl/5314 Кстати, в макс тоже идет https://max.ru/join/Abga_dkxrIpYcWXRmYtlV2ZY2oTS0Lk-78yr0klYrX4

72 просмотров
Оригинал

Спасибо вам большое за ответы! Вы такие позитивные 🤩 🤩 🤩 Любопытно, что почти все описали сентябрь. Октябрь и ноябрь (предполагаю) другие немного ощущения дают. Спрашивала для своей презентации про смену сезонов и влияния этой смены на организм, расскажу об этих влияниях в среду в 14:00 Онлайн лекции бесплатно https://master-coach.info/anti-age-5?utm_source=rekl&utm_medium=Zvereva

71 просмотров
Оригинал

Друзья, срочный опрос! С чем у вас ассоциируется осень?? Это что-то про шуршание опавшей листвы или скорее про промозглый дождь? Напишите 👇

107 просмотров
Оригинал

🌱 меня вчера пробрало на проростки маша)) съела всю упаковку без добавок) Проростки маша (бобов мунг) — те самые хрустящие белые росточки, которые вы наверняка видели в азиатских салатах и вок-блюдах. А давайте пройдемся по ним? 📜 Немного истории Проращивание бобов — одна из древнейших кулинарных практик человечества. Учёные считают, что люди открыли этот способ ещё 5 000 лет назад, а родиной традиции считаются…

130 просмотров
Оригинал

Выходные 🤩 Отвлеклась на прогулку и дочитала классный детектив 😎

146 просмотров
Оригинал

Села готовить презентацию на тему, с которой буду на конференции АнтиЭйдж 23 сентября , про иммунитет, циркадные ритмы и смену сезонов - «Осеннее равноденствие: ритуалы переключения с «летнего» метаболизма на «зимний». Может, есть вопросы, ответы на которые хочется узнать? Пишите, смогу включить в выступление 🤓 ✅

159 просмотров
Оригинал

А мысли следующие: раньше, когда мне нужно было куда-то далеко ехать (часа 2-3), и особенно если необходимо было везти что-то, например, сейчас у меня достаточно тяжелый рюкзак с собой + сумка и цветы, и конечно это очень неудобно, и раньше я воспринимала необходимость добраться куда бы то ни было пешком как досадную сложность. И мечтала о машине, о деньгах, чтобы взять такси и так далее. Теперь же у меня есть…

182 просмотров
Оригинал

Вчера приехали мои вкусные и полезные посылочки! Распаковку делать?)

159 просмотров

Похожие каналы