🤾 Спорт в школьном возрасте | Взгляд психолога Часто психологи сталкиваются с волнениями родителей, что спорт отнимает время от учебы. Но с точки зрения психологии, спорт — это не «конкурент» обучению, а инструмент, помогающий ребенку учиться лучше и справляться со стрессом. 🧠 Спорт — это гимнастика для мозга Физическая активность улучшает кровоснабжение мозга и способствует созданию новых нейронных связей. У детей…
129 просмотров
💟 Фестиваль «Зона комфорта» завершился, а тёплые воспоминания остались надолго! 🎉 За этот день мы вместе создали пространство, где можно было выдохнуть, замедлиться, заново услышать себя и просто побыть в атмосфере поддержки и принятия. 700 участников пришли, чтобы познакомиться с фондами, поучаствовать в мастер-классах, пройти психологические активности, попробовать практики для восстановления и почувствовать, что…
327 просмотров
🗺️ Мастер-класс: «Карта внутренних территорий» ▪️ Почему вы снова согласились на то, что не хотели? ▪️ Почему промолчали, хотя внутри всё кипело? ▪️ Почему «просто устали» — а на самом деле обиделись? Мы думаем, что знаем себя. Но большая часть наших поступков имеет скрытый смысл, о котором мы даже не догадываемся. На мастер-классе мы нарисуем карту вашего внутреннего ландшафта: освоенные земли (то, что осознаём) и…
402 просмотров
🎙 Подкаст | Влияние психических заболеваний на нервную систему ▫ Как неврологи объясняют, что такое психика с точки зрения биологии? ▫ Когда пора к неврологу, а когда — к психиатру или психотерапевту? ▫ Есть ли разница между МРТ здорового человека и человека в глубокой депрессии? ▫ Как стресс на работе физически истощает наши нервные клетки? ▫ Почему, когда мы тревожимся или горюем, начинает болеть спина, крутит…
500 просмотров
❓ Мастер-класс: Почему подросток сбегает в телефон и не хочет учиться? Нежелание учиться и постоянно телефон в руках. Но телефон и отказ от учебы - это не всегда «просто лень». Это может оказаться бегством: от скуки, тревоги, страха не справиться. И, честно говоря, взрослые делают то же самое — просто у нас это называется «устал». На мастер-классе мы научимся читать этот сигнал. Проведем операцию «Шерлок» - чтобы…
639 просмотров
✨ Мы приглашаем вас на наш фестиваль психологического благополучия «Зона комфорта»! 🕖 7 октября, с 12:00 до 20:00 🏡 Москва, Краснопрудная 12, 3 этаж, отель MARRIOTT Вас ждет пространство, где каждый сможет сделать паузу в привычном ритме, уделить внимание себе, найти новые источники вдохновения и познакомиться с практиками заботы о ментальном здоровье. В программе фестиваля: ✨ Пространство роста — мастер-классы от…
977 просмотров
🎙 Подкаст: Как психические заболевания влияют на сердечно-сосудистую систему? ▫ Как психические заболевания влияют на сердечно-сосудистую систему? ▫️ Каким образом наш мозг и психика общаются с сердцем? ▫️ Что происходит в организме, когда мы пугаемся или впадаем в ярость? ▫️ Что происходит с сердцем и сосудами, если человек годами живет в режиме выгорания и дедлайнов? ▫️ Правда ли, что у людей с депрессией риски…
578 просмотров
✏️ Плохой почерк: норма или патология? | Мастер-класс ❓ Почему «сядь и пиши» не работает? ❓ Почему учитель говорит «ленится» и ребёнок в сотый раз путает б и д? Мы привыкли думать, что плохой почерк — это «Не старается», «невнимательный», «может, когда хочет». Но за каждой кривой буквой и пропущенной гласной стоят не только желание, но и возможности - то, как мозг ребёнка обрабатывает звуки, пространство и образы. 📚…
659 просмотров
Бесплатная онлайн консультация: 📍 кистевой хирург 🗓️ 9 октября ‼️ Вам необходима консультация кистевого хирурга, если Вы ответите «да» хотя бы на один пункт: - Возникает ли у вас чувство онемения, покалывания, жжения,«мурашек» в руке (пальцах)? - Просыпаетесь ли вы ночью от онемения или боли в руке (пальцах)? - Замечали ли вы, что кисть стала слабее, начали выпадать предметы из руки ? - Болят ли у вас пальцы или…
677 просмотров
🌿 🍁 Конкурс «Найди опору» в рамках проекта «Неделя психологического благополучия» У каждого из нас бывают непростые периоды: усталость, тревога, перемены, сложные разговоры или ситуации, в которых особенно нужна поддержка. В такие моменты важно помнить: опору можно найти — в себе, в близких, в привычках, в движении, творчестве, природе или простых ежедневных ритуалах. Предлагаем поделиться тем, что помогает вам…
818 просмотров
