с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 6 610 · максимум 7 070
Рекламодатель определён по маркировке рекламы в постах канала.
Хотите узнать, что происходит с ЗОЖем в Силиконовой долине?) Думаю, что да, ведь это отличное место, чтобы посмотреть, до какой степени можно добить обычную человеческую жизнь, если у тебя есть деньги, тревожность и стартап 😂 1. Курить снова модно. Ага, сигареты. Business Insider несколько дней назад написал про Silicon Smokers, небольшую тусовку молодых фаундеров и айтишников, среди которых обычная сигарета…
Мой секрет 517 тренировок за год: не вставать в пять утра не бегать марафоны не иметь тренера, который орет «ЕЩЕ ТРИ» не ходить шесть раз в неделю в зал Зато выйти побегать на 30 минут — да. Пойти пешком — да. 20 минут йоги дома — считается. Теннис — считается. Всё считается :) Думаю, мы слишком недооцениваем то, что получается из большого количества маленьких, совершенно не героических усилий ❤️
Красноярск, у нас тут опять пооткрывалось :) 5 новых падел-кортов. 6575 кв.м семейного фитнеса. 16 октября — ещё один DDX. Третья ZEN YOGA. И новая студия пилатеса на реформерах. Я просто хотела посмотреть, что нового открылось в спортивном Красноярске за последнее время, оказывается жизнь кипит! 🎾 Падел Академия — Котельникова, 11А/7 Уже открылась. И сразу с размахом: 5 крытых кортов: четыре панорамных и один сингл…
Знаете же состояние после ужина, когда ты буквально не можешь пошевелиться?)) Но тут подходит официант со своим любимым вопросом: а десерт будете? И вот ты одним глазком смотришь десертную карту, выбираешь чизкейк, мечешься в мыслях: нет, он тяжелый всё-таки)) А тирамису? Ну тирамису можно. На двоих же 😂 И самое смешное, у этого цирка есть научное название: сенсорно-специфическое насыщение . Это когда ты вроде уже…
Кажется, я случайно устроила себе сентябрьский беговой челлендж :)) В начале сентября посмотрела прогноз погоды, поняла что, для Красноярска это практически официальное письмо от вселенной: беги, женщина, скоро снег :))) И я решила просто бегать, пока бегается. В итоге сегодня 17 сентября, и такой вот челлендж сам собой вышел ;) Главная мысль моя в том, что не нужно делать из спортивной активности отдельное…
Я недавно показывала тут свои обычные тарелки на небольшом дефиците и подумала, что за последние годы у меня очень поменялся сам принцип приема пищи. Раньше я бы скорее думала: это полезно? сколько тут калорий? не много ли хлеба? может макароны убрать? 🤯 Сейчас думаю о том, наемся ли я вообще этим?) Ведь можно съесть овсянку с ягодами, очень красиво и эстетично, но через час уже стоять у холодильника, а можно съесть…