Медовик «РЫЖИК» из детства с нежным сметанным кремом🍯💛 Этот и ещё много интересных рецептов из прошлого, вкус детства, рецепты СССР можно найти в нашем канале MAX. 👇👇 https://max.ru/food_secret/AaEL0_mxdwg Будем очень рады вашей подписке 🙏
Правильное питание КБЖУ
Пп рецепты, видео, советы, тренировки Твой помощник в похудении Лучшее сообщество для худеющих и ппшников😜
Динамика подписчиков
с 20 июля 2026 по 12 октября 2026 · минимум 162 479 · максимум 163 448
Кто рекламировался за полгода
Рекламодатель определён по маркировке рекламы в постах канала.
Публикации
Оказывается, обычные варёные яйца можно превратить в тот самый салат, который хочется готовить снова и снова 💛 Нежный, сливочный, с лёгкой пикантностью горчицы и свежестью зелёного и красного лука. А готовится буквально за несколько минут. Сохраняйте рецепт 👇 🥚 Нарезаем варёные яйца. 🥣 Добавляем густой греческий йогурт и немного горчицы. 🧅 Мелко режем зелёный и красный лук. ✨ Всё перемешиваем до кремовой текстуры.…
Минтай в томатном соусе: примерно 35 г белка из рыбы на порцию. Расчёт — на 200 г сырого филе без ледяной глазури. После приготовления вес меняется, поэтому это не «35 г на 200 г готового блюда». НА 4 ПОРЦИИ • Филе минтая — 800 г после размораживания и стекания воды • Протёртые томаты — 400 г • Лук — 1 шт. • Морковь — 1 шт. • Растительное масло — 1 ст. л. • Чеснок, соль и перец — по вкусу 1. Разморозь рыбу в…
По этому рецепту блинчики всегда получаются тоненькими и бархатными! Как в детстве у любимой бабушки! Ингредиенты: - 3 яйца - 2-3 ст. л. сахара - 2 ст. молока - 1 ст. муки - 3 ст. л. растительного масла щепотка соли Приятного аппетита! 🥰
Шоколадный ПП-десерт «Сникерс» за 15 минут 🤎🥜 Когда хочется чего-то сладкого, но без сложной выпечки — сохраняйте этот вариант. Для основы: 🍌 банан 🥣 овсяные хлопья 🍫 какао 🥚 яйцо 🥛 немного молока Всё пробиваем погружным блендером до однородной шоколадной массы и отправляем в микроволновку до готовности. Для кремового слоя смешиваем мягкий творог с арахисовой пастой и выкладываем поверх шоколадного бисквита.…
Творожные кексы с кокосовой стружкой 137.72 ккал/100 г Б/Ж/У: 13.81 / 0.16 / 21.74 Ингредиенты: - творог 180-200 г (желательно 5%) - яйцо - рисовая мука 3-4 ст.л - разрыхлитель 1/2 ч.л - подсластитель по вкусу - кокосовая стружка (по желанию, для посыпки) Приготовление: Смешайте все ингредиенты, распределите по формочкам и посыпьте кокосовой стружкой. Выпекайте в духовке 25 минут при температуре 200°C. Из указанного…