11 октября 2026
Оригинал
54 просмотров
VK
Простые рецепты от Darya_Rachilina
ВКонтакте · dasha_yumm
Простые и проверенные блюда для всей семьи Обеды и ужины: наваристые супы, гарниры, мясные блюда и сочная курица в духовке. Выпечка и десерты: сладкие пироги, домашнее печенье и идеи для чаепития. ПП-рецепты: полезные завтраки, легкие обеды и правильные ужины для тех, кто следит за фигурой. А также: быстрые закуски, оригинальные напитки и море кулинарного вдохновения!
Подписчиков57 395
Охват поста19 750
Коэффициент охвата34,4%
Постов за месяц
18
последний 11 октября 2026
Рекламных постов
3
16,7% ленты
Охват рекламного поста
4 666
обычный 19 750
Прирост аудитории
+18,1%
за 90 дней
Тематики
Вашу рекламу в этом канале увидит до 4,6 тыс. человек
Заказать рекламу →Динамика подписчиков
с 20 июля 2026 по 12 октября 2026 · минимум 48 579 · максимум 57 395
Кто рекламировался за полгода
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
Публикации
Это элегантный аромат, который раскрывается мягкой сладостью белого шоколада, плавно переходящей в свежесть цветочных нот. Он идеально подходит для создания легкого, но заметного образа. Перейти на Ozon: https://ozon.ru/product/4866532608?advRef=5LDxaEsTnLC4AN4VG2sTo59WX2g4r58RZyh2eq1vSizLSTAAe67Fcvk5pPUohZbG4m19By3AiLKc69NpNbZuvujZCjnBj3XW1Ztygoko3&utm_campaign=adb-direct&utm_source=vk Преимущества: · Формат:…
3 837 просмотров
4 октября 2026
Оригинал
Рацион на 3 дня на 1312 ккал КБЖУ 122/42/118 На завтрак: тост На обед: салат-паста с курицей, шампиньонами и Фетой На ужин: картофельное пюре с рыбой Все подробные пропорции в моем канале Макс : https://max.ru/join/GEFPJO3E8nDaGLDyd39Uw7Rea2w0uwfisC4INFR86wg
19 750 просмотров
3 октября 2026
Оригинал
327 просмотров
3 комментариев
28 сентября 2026
Оригинал
Меню на 3 дня кбжу 1430/89/32/187 завтрак: запеканка с рикоттой, яблоком и корицей обед: фунчоза с курицей и овощами в соусе терияки ужин: салат мимоза с тунцом
35 577 просмотров
3 комментариев
27 сентября 2026
Оригинал
Представьте глаза ребёнка, когда он открывает книгу… а главный герой там — он сам 😍 Не просто имя на обложке. Настоящая персональная сказка с фотографией ребёнка, где привычное чтение превращается в собственное приключение. ✨ Ребёнок становится главным героем 📖 Красочные страницы с его фотографией 🚀 Космос, динозавры и настоящие приключения 🎁 Подарок, который невозможно перепутать с обычной игрушкой Такие книги не…
5 190 просмотров
25 сентября 2026
Оригинал
Рацион на 3 дня КБЖУ на 1 порцию 1320/80/56/120 На завтрак: сырники с фруктами На обед: фриттата с фаршем из индейки На ужин: тортилья с ветчиной, сыром, огурцами и греческим йогуртом
135 111 просмотров
23 сентября 2026
Оригинал
Ужин на скорую руку Ингредиенты Бедро индейки 500г Картошка Лук Морковь Для соуса Вода Крахмал 1/2 ст.л Сметана 2 ст. Л Сыр плавленый ( по желанию) Томатная паста 1 ст.л Запекать при 180 С 50 минут
53 136 просмотров
5 комментариев
23 сентября 2026
Оригинал
1 798 просмотров
23 комментариев
22 сентября 2026
Оригинал
Тыквенные оладьи Ингредиенты: Тыква Яйца 3 шт Сахар 100г Молоко 150г Разрыхлитель 1/2 ч.л Соль 1/2 ч.л. Мука 150 -200г Жарим на растительном масле с каждой стороны под крышкой.
14 345 просмотров
1 комментариев