Площадки автора в нашей базе

Показываем только площадки, которые есть в нашей базе: часть соцсетей мы пока не собираем. У каждой площадки своя страница — ссылка в её блоке.

Аватар канала Советы семейного доктора
VK

Советы семейного доктора

ВКонтакте · dietolognaumov
Помогаю скорректировать вес и укрепить здоровье без лекарств. Устраняем причины проблем, а не следствие. https://gosuslugi.ru/snet/69b00d9e69300d92f132ec93
Подписчиков30 376
Охват поста107
Коэффициент охвата0,4%
Постов за месяц 36 последний 6 октября 2026
Рекламных постов 0 0,0% ленты
Прирост аудитории +15,2% за 90 дней

Вашу рекламу в этом канале увидит до 100 человек

Заказать рекламу →

Динамика подписчиков

с 20 июля 2026 по 12 октября 2026 · минимум 26 366 · максимум 30 376

Кто рекламировался за полгода

ИП · ОГРНИП 315645100005485 · последний пост 20 мая 2026

Рекламодатель определён по маркировке рекламы в постах канала.

Публикации

Оригинал

Желчегонные травы: почему пижму и кукурузные рыльца нельзя пить без УЗИ желчного пузыря 🌿 «Пропью желчегонные травы, чтобы почистить желчный пузырь» - знакомая многим идея. Пижма, кукурузные рыльца, бессмертник и другие растения действительно обладают желчегонными свойствами. Но есть важный нюанс: если в желчном пузыре есть камни, такая «чистка» может закончиться не очищением, а приступом. 🟡 Почему это может быть…

51 просмотров
Оригинал

🧠 КАК ОРГАНИЗМ ПУТАЕТ ЖАЖДУ И ГОЛОД: ГЛАВНЫЙ ОБМАН НАШЕГО ТЕЛА 🚰🍔 Знакомая ситуация? Вы сидите на работе, вдруг накатывает зверский аппетит, вы съедаете булочку или шоколадку, но через час снова хотите есть. А может, это была просто жажда? 🤔 Давайте разберемся, почему наш мозг устраивает нам такие игры и как перестать заедать обезвоживание лишними калориями. 🧬 ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИСХОДИТ? АНАТОМИЯ ОБМАНА Виновник…

256 просмотров
Оригинал

Боль в правом подреберье: почему она возникает и когда нельзя откладывать визит к врачу Боль или неприятные ощущения под правыми рёбрами знакомы многим. Иногда они появляются после плотного обеда и быстро проходят. Но бывает, что боль повторяется, усиливается или сопровождается другими симптомами. Важно понимать: правое подреберье - это не только желчный пузырь. В этой области находятся печень и желчные пути, а боль…

184 просмотров
Оригинал

Тяжесть в желудке после каждого приема пищи — это сигнал, который нельзя игнорировать. Кажется, вы съели совсем немного, но живот «каменеет», появляется отрыжка, тошнота или сонливость. Организм вместо энергии тратит все силы на переваривание. Давайте разберемся, почему так происходит и что с этим делать. 👇 🔍 ТОП-5 причин тяжести в желудке: 1⃣ Функциональная диспепсия. Желудок здоров, но его моторика нарушена.…

202 просмотров
Оригинал

Как снять напряжение перед сном? День был тяжелым, спина «каменная», плечи напряжены, а уснуть никак не получается? Тело буквально кричит об отдыхе, но нервная система продолжает работать на высоких оборотах. Сегодня мы расскажем о простом, но невероятно эффективном вечернем ритуале, который вернет вам легкость и подарит глубокий, восстанавливающий сон. Главный герой нашего вечера — Соль Эпсом (Английская соль /…

202 просмотров
Оригинал

🍯 МЁД ВМЕСТО САХАРА: ПОЧЕМУ «ПОЛЕЗНАЯ АЛЬТЕРНАТИВА» БЬЁТ ПО ПЕЧЕНИ И ЗАДИРАЕТ ГЛЮКОЗУ? 📉 Мы привыкли думать: если хочется сладкого, но «правильного» — кладём в чай ложку мёда. Или едим утренний творог, овсянку и фруктовые салаты исключительно с мёдом. В обществе прочно закрепился миф, что это кладезь витаминов и абсолютно безопасная замена белому сахару, особенно для тех, кто следит за здоровьем. Но биохимия вашего…

360 просмотров
Оригинал

БОЛЬ В ПРАВОМ ПОДРЕБЕРЬЕ: О ЧЕМ СИГНАЛИТ ОРГАНИЗМ? 🚨Тяжесть, покалывание, ноющая или резкая боль под правыми ребрами заставляют задуматься: «Что там у меня болит?». Правое подреберье — это зона «ответственности» нескольких важнейших органов, и игнорировать их сигналы категорически нельзя! 🛑🧠 Анатомическая справка Справа под ребрами «прописались» печень, желчный пузырь, часть тонкого и толстого кишечника, правая…

237 просмотров
Оригинал

🦋 Щитовидная железа: невидимый дирижер вашего организма 🦋Представьте себе крошечный орган, расположенный на шее, который по форме напоминает бабочку. Его вес всего около 20-30 граммов, но он управляет почти каждой клеткой вашего тела! Это щитовидная железа — настоящая биологическая электростанция и главный регулятор скорости всех жизненных процессов. Сегодня подробно разбираемся, как она работает, почему от нее…

205 просмотров
Оригинал

Тяга к сладкому и мучному: это не просто слабость воли. Это голос вашего микробиома. 🦠Знакомо ли вам это чувство? Вы только что плотно поели, но через час уже тянетесь за печеньем, булочкой или шоколадом. А если не получаете желаемого — накрывает раздражительность, туман в голове и упадок сил? Часто мы виним себя в отсутствии дисциплины. Но правда в том, что вашим выбором может управлять... грибок. Точнее, его…

854 просмотров 4 комментариев
Ещё одна площадка автора · YouTube
YT

Советы семейного доктора.

YouTube · doctor_naumov
https://t.me/+EpCqnP64o6FiNGUy https://gosuslugi.ru/snet/6818ba33af51c4022498f7d2 № 5444155381 регистрационный номер канала в РКН
Подписчиков40 200
Охват поста1 075
Коэффициент охвата2,7%
Постов за месяц 9 последний 23 сентября 2026
Рекламных постов 0 0,0% ленты
Прирост аудитории +0,5% за 90 дней

Динамика подписчиков

с 3 августа 2026 по 12 октября 2026 · минимум 40 000 · максимум 40 200

Кто рекламировался за полгода

Рекламных размещений с маркировкой не найдено.

Публикации

Оригинал

О чем расскажет налет на языке. Подробнее в описании 👅 О ЧЁМ МОЖЕТ ПРЕДУПРЕДИТЬ НАЛЁТ НА ЯЗЫКЕ? Налёт на языке — довольно распространённое явление. Иногда это обычное скопление бактерий, остатков пищи и отшелушившихся клеток, особенно после сна. Но в некоторых случаях изменения действительно заслуживают внимания. ⚪ Белый налёт может появляться при сухости во рту, недостаточной гигиене, курении. Плотный налёт,…

1 765 просмотров
Оригинал

Причины горечи во рту

714 просмотров
Оригинал

Симптомы нехватки витамина С

1 479 просмотров
Оригинал

Неочевидные причины кашля

1 202 просмотров
Оригинал

Причины онемения пальцев на руках

379 просмотров
Оригинал

Свекольный тест на наличие "дырявого кишечника"

158 просмотров
Оригинал

Хеликобаетео пилори

1 075 просмотров
Оригинал

Исподьзование лопуха при кожных заболеваниях

1 497 просмотров
Оригинал

Полезные жиры для желчного

859 просмотров
Все публикации канала
Ещё одна площадка автора · MAX
MAX

Рецепты правильного питания/ПП

MAX · pprezeptizdes
На канале представлены рецепты , по которым вы можете готовить вкусные и полезные блюда.
Подписчиков3 034
Постов за месяц 115 последний 11 октября 2026
Рекламных постов 35 30,4% ленты
Прирост аудитории +30,7% за 90 дней

Динамика подписчиков

с 20 июля 2026 по 12 октября 2026 · минимум 2 321 · максимум 3 034

Кто рекламировался за полгода

ИП · ОГРНИП 322508100397072 · последний пост 3 октября 2026
ООО "ЛЕБЕДУШКА" · ИНН 5262397761 · ОГРН 1255200000604 · последний пост 7 октября 2026
ИП · ОГРНИП 318169000177309 · последний пост 4 октября 2026
ИП · ОГРНИП 318595800030530 · последний пост 7 октября 2026
ОАНО ВО "МОСТЕХ" · ИНН 7708142686 · ОГРН 1027700479740 · последний пост 6 октября 2026
ООО "ПРОМОМЕД ДМ" · ИНН 7724365841 · ОГРН 1167746497280 · последний пост 5 октября 2026
ИП · ОГРНИП 318774600340430 · последний пост 6 октября 2026
ООО "КЛИНИКА ЭСТЕТИЧЕСКОЙ ГИНЕКОЛОГИИ" · ИНН 6671445200 · ОГРН 1146671002466 · последний пост 4 октября 2026
ООО "ПАРТА" · ИНН 1832162164 · ОГРН 1211800019452 · последний пост 3 октября 2026
ИП · ОГРНИП 325595800022784 · последний пост 2 октября 2026
ООО "ВАЙЛДКАРД" · ИНН 1686058331 · ОГРН 1261600017766 · последний пост 2 октября 2026
АНО "БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПУТЕШЕСТВИЕ", АНО "БЧП" · ИНН 9704178727 · ОГРН 1227700772870 · последний пост 1 октября 2026
ООО "ВОЛГАМЕД" · ИНН 3444265004 · ОГРН 1173443015822 · последний пост 29 сентября 2026
ООО "ФЭЛФРИ" · ИНН 9723177920 · ОГРН 1227700780086 · последний пост 28 сентября 2026
ООО "СЕРВИС МОНРО АРТ" · ИНН 1655461269 · ОГРН 1211600056326 · последний пост 27 сентября 2026
ИП · ОГРНИП 320302500011780 · последний пост 25 сентября 2026
ООО "РЕСТРИМ МЕДИА" · ИНН 9729337841 · ОГРН 1237700009700 · последний пост 25 сентября 2026
ИП · ОГРНИП 310774630201092 · последний пост 24 сентября 2026
ИП · последний пост 24 сентября 2026

Рекламодатель определён по маркировке рекламы в постах канала.

Публикации

Оригинал

Шаурма на правильном питании 🤩 Попробуйте сделать шаурму заменив лаваш на кабачок. Он станет отличной заменой, добавив блюду свежесть и легкость ! Ингредиенты: - Кабачок —1/2 шт. - Куриная грудка — 100 г - Огурец свежий — 1 шт. - Морковь —1 шт. - Сыр легкий — 60 г - Соус (я смешиваю греческий йогурт и горчицу) Основу для шаурмы запекаю при 180’ около 15 минут. Приятного вам аппетита 🧡 Наша группа с рецептами "Ешь и…

— просмотров 16 реакций
Оригинал

Булочки без муки на скорую руку КБЖУ на 100 гр: 145/9/7/5 Ингредиенты: - горячая вода 20 мл - яйца 2 шт - псиллиум 20 гр - соль - сода, гашёная лимонным соком 1/3 ч.л Выпекать 20 мин при 180 С

— просмотров 8 реакций
Оригинал

Кабачковая икра без лишних хлопот КБЖУ на 100 гр: 95.5/1.2/7.7/6 Ингредиенты: - кабачок - перец сладкий - морковь - красный сладкий лук - дольки чеснока - помидоры Выпекала 40 мин при 180 С

— просмотров 9 реакций
Оригинал

Люля-кебаб для тех, кто следит за питанием КБЖУ на 100 гр: 142/24.7/4.5/5 Ингредиенты: - куриное филе бедра и грудки по 500 гр - лук 150 гр - болгарский перец 85 гр - зелень 20 гр - кукурузный крахмал 20 гр - соль по вкусу - копчёная паприка - чёрный молотый перец - молотый кориандр Запекать при 200-220 С 20-25 мин

— просмотров 11 реакций
Реклама Оригинал

Не Китай, не фабрика - премиум ножи из дамасской стали! Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап до совершенства. Что в итоге? Получаются ножи, которые радуют и глаз, и руку — из настоящей дамасской стали, 67 слоёв, с сердечником VG-10. Ножи не штампованные, а каждый — уникальный как отпечаток пальца. В наборе: шеф-нож, универсальный,…

— просмотров 3 реакций
Оригинал

Фаршированные шампиньоны, с которыми худеть одно удовольствие КБЖУ на 100 гр: 187.3/5.4/3.4/3.4 Ингредиенты на 6-8 шт: - шампиньоны крупные 6-8 шт - куриное филе 1 шт 250-300 гр - яблоко 1 шт - лук 1 шт - сулугуни 70-90 гр - соль/перец/паприка по вкусу - масло 7 гр - зелень

— просмотров 3 реакций
Реклама Оригинал

Фотокнига вашего события Хватит хранить фото в телефоте, пришлите нам, сделаем фотокнигу! ❤️ Жми "Узнать цену", расскажем подробнее! Узнать цену #реклама max.ru О рекламодателе

— просмотров 3 реакций
Оригинал

Ароматная говядина в соевом соусе 👇 Рецепт Ингредиенты: - Ароматная говядина - 250 гр - Болгарский перец - 3 пластинки - Морковь - 1/4 - Репчатый лук - 1/2 - Чеснок - 1 зубчик - Имбирь - 1 пластинка - Растительное масло Для соуса: - Вода - 250 мл - Соль - 1/2 ч.л. - Сахар - 1/2 ч.л. - Глутамат натрия - 1/2 ч.л. - Светлый соевый соус - 2 ст.л - Кулинарное вино - 1 ст.л. - Приправа 13 специй - 1/2 ч.л. - Картофельный…

— просмотров 5 реакций
Реклама Оригинал

Высшее образование онлайн — не откладывайте карьеру! ✅Стоимость от 7500 ₽/мес.* Московский технологический институт предлагает: — Высшее образование в московском вузе без приезда на сессии — Полностью дистанционный онлайн-формат — Возможность обучаться дома, на работе, в путешествии — Диплом государственного образца — Более 100 направлений на выбор (IT, инженерные, экономические, педагогические, управленческие и…

— просмотров 3 реакций
Оригинал

Готовим полезный паштет ✨ КБЖУ на 100 гр: 118/11.8/5.6/5.8 🥗 Печень — 500 г 🥗 Морковь — 1 шт. (крупная) 🥗 Лук — 2 шт. 🥗 Сливочное масло — по вкусу 🥗 Соль, перец — по вкусу + 3 столовых ложки кипятка

— просмотров 4 реакций
Все публикации канала

Похожие каналы