с 20 июля 2026 по 12 октября 2026 · минимум 12 934 · максимум 13 242
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
🥗 Кабачковая запеканка - нежная внутри, румяная сверху! Если хочется чего-то простого, сытного и по-домашнему вкусного - обязательно попробуйте эту запеканку. Сочные кабачки, нежная яичная заливка, сырная корочка и аромат свежей зелени - получается так аппетитно, что кусочек хочется попробовать ещё горячим! 🥩 🍳 Ингредиенты: Кабачки - 3 средних (около 700-800 г) Яйца - 3 шт. Сметана - 150 г Мука - 4 ст. л. Твёрдый…
Меню раздельного питания на неделю vk.cc/cPee6I
🥮 Кекс с бананом. 🍌 3 очень спелых банана 🥚 2 яйца 🍚 2 стакана овсяных хлопьев (у меня 20-ти минутные) 🧂 Разрыхлитель 0.5 чл 🧂 Соль немного Все ингредиенты взбить хорошенько блендером. Вылить в застеленную пергаментом форму. Выпекать при 170 гр 40-50 мин (проверяйте зубочисткой). Достать из духовки, дать в форме остыть 20 мин. Затем вытащить кекс на решетку и оставить еще на 20 мин. 😞😇❤️ vk.cc/cPee6I
Вкусный и быстрый суп ⚠️ Хотите снизить вес без срывов и откатов? ➡️ - «Поддержать vk.cc/cPee6I
5 упражнений для сексуального и рельефного тела. vk.cc/cPee6I
🥞 ОЛАДЬИ С ГРУШЕЙ. 🍐 1 большая спелая груша 🥚 1 яйцо 🥛 50 г натурального йогурта 🍚 80 г муки 🍇 Горсть изюма 🍑 Горсть мелко нарезанной кураги Грушу натрите на крупной терке. В большой миске взбейте яйцо с йогуртом. Выложите в яичную смесь тертую грушу и перемешайте. Добавьте всю муку, изюм, курагу и все перемешайте. Разогрейте в большой сковороде немного масла. Большой ложкой выкладывайте тесто на…
🥘 Самые сочные баклажаны в духовке. 🍆 Баклажаны - 2 шт. 🍅 Томаты резанные мякоть - 500 г 🧀 Сыр сулугуни - 350 🧅 Лук репчатый - 1 шт. 🧄 Чеснок - 3 зубчика 🥬 Базилик - пара веточек 🧂 Соль - 1 ч. л. (по вкусу) 🍚 Сахар - 1 ч. л. 🍶 Растительное масло для жарки Баклажаны нарезать вдоль. Примерная толщина на видео. Сковороду раскалить с растительным маслом. Обжарить баклажаны с двух сторон до припека на максимальном огне.…
Еда на день на поxудении 🍕 1. Греча(50г сухой) с молоком 1,8%(100г), сыр(20г). 2. Пюре картофельное(картошка 200г сырой молоко 1,8% 30г вода), куриные плечики в аэрогриле(200г сырых, маринад соевый соус томатная паста), овощной салат. 3. Творог 5%(180г) сироп пломбир 0к голубика. 4. Шампиньоны(150г) с начинкой из куриной грудки(80г) с морковью, кабачок(150г), сыр(20г), лёгкий майонез(10г), хлеб Бородинский(23г),…
🥔 Запеченный картофель с очень-очень вкусной начинкой. 🥔 Крупный картофель - 4 шт 🍗 Куриное филе (у меня филе бедра) - 3 шт 🍄 Грибы шампиньоны - 6 шт 🧀 Творожный сыр - 2 ст.ложки 🧀 Сыр твердый - 100 г 🥬 Зелень 🧄 Чеснок 🧂 Соль, специи Картофель сбрызгиваем растительным маслом, солим и посыпаем специями (у меня специи для запеченного картофеля). Заворачиваем в фольгу или пергамент, отправляем в разогретую…
НУТОВЫЕ ПАЛОЧКИ - ½ маленькой красной луковицы, измельченной (асафетида/луковый порошок) - 1 тертая морковь - 2 стакана свежего шпината, мелко нарезанного - 1 столовая ложка измельченного свежего розмарина - 2 стакана нутовой муки - 3 стакана воды - 1 чайная ложка соли и еще немного для посыпки - 2 столовые ложки оливкового масла и еще немного для жарки Смазать оливковым маслом дно формы для выпечки размером 23х33…