Школа плавания SwimRocket

Мы снова едем в Питер! 🚀🌊 Питер, встречай! Команда SwimRocket возвращается с мощным трехдневным плавательным интенсивом для взрослых и детей от 7 лет. Если вы хотите прокачать свою технику, прибавить в скорости и провести выходные с пользой — вам точно с нами. 📅 Даты: 20–22 ноября 2026 года 📍 Где тренируемся: Бассейн при СПА-отеле «Крестовский». Комфортная вода +27°C и отличная инфраструктура! 💡 Что входит в…

🚀 Чтобы участвовать в соревнованиях, не нужно быть профессионалом! Ваш ребёнок регулярно ходит на тренировки, но ещё ни разу не участвовал в соревнованиях? Или вы сами давно хотели попробовать выйти на старт? 6 декабря в «Акватории ЗИЛ» пройдут «Гонки Ракет» — любительские соревнования, где можно сделать свой первый шаг в соревнованиях, проверить себя на дистанции, почувствовать азарт старта и понять, на что вы…

Мы снова едем в Питер! 🚀 🌊 Питер, встречай! Команда SwimRocket возвращается с мощным трехдневным плавательным интенсивом для взрослых и детей от 7 лет. Если вы хотите прокачать свою технику, прибавить в скорости и провести выходные с пользой — вам точно с нами. 📅 Даты: 20–22 ноября 2026 года 📍 Где тренируемся: Бассейн при СПА-отеле «Крестовский». Комфортная вода +27°C и отличная инфраструктура! 💡 Что входит в…

Все по факту 😎 👉 Наш канал в Max

Главная ошибка новичков в кроле ❌ 🏊🏼‍♂ ️ Хочу научиться плавать 👉 Наш канал в Max

Новое видео на канале 🚀 В этом видео мы разберем 4 ключевые ошибки в положении тела, которые вас тормозят в плавании, и покажем, как их исправить. Вы сможете плыть быстрее и легче, тратя меньше сил. 📱 Смотреть на Youtube 📱 Смотреть в ВК 👀 Смотреть на RuTube 📱 Смотреть в Дзене 👉🏼 Наш канал в Max

🏊 Что поплавать на выходных?⁣⁣⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣ Новички 🚀 ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 кроль⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100⠀на спине⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •50 ноги кроль⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •50 ноги на спине ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 упражнение на спине гребок двумя⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 упражнение кроль эстафета⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •6х50 кроль 33 55⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •2х100 кроль+спина по 25⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •200 закуп ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ S=1200м⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ Средний 🚀 🚀 ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 кроль ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 ноги кроль⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 на спине ⁣⁣⠀⁣⁣⠀…

Сомнения перед первым стартом — это абсолютно нормально! Многим кажется, что на соревнования приходят только «заряженные» спортсмены с идеальной техникой и огромным опытом за плечами. Но «Гонки Ракет» созданы совсем для другого! 💙 Наши соревнования — это азарт, эмоции, поддержка единомышленников и гордость за себя на финише. Если вы уверенно проплываете 50 метров — вы уже готовы выйти на стартовую тумбочку! 👉…

Конец марта в Таиланде — время тёплого, спокойного моря и ярких тропиков. Именно в этот период особенно приятно проводить много времени на открытой воде, совмещая тренировки, отдых и знакомство с тропической природой. 🌴 🚀 С 23 по 28 марта 2027 года команда SwimRocket проведёт плавательный сбор на острове Пхукет. 🔗 Бронирование по ссылке Что вас ждет: ✔ Персональный подход. Видеоразборы, тесты перед выходом в море,…

Ваши соседи по дорожке тоже обычно не в курсе, что они прямо сейчас участвуют в соревнованиях? 🏊 🚀 👉 Наш канал в Max

Идем к результату вместе со SwimRocket 🚀 С 1 октября начинается новый сезон обучения плаванию 💙 🏊🏼‍♂️ Регулярные тренировки - это тот самый случай, когда результат складывается из маленьких шагов: укрепление здоровья, улучшение техники, ещё немного уверенности в воде 💪🏼 Более того, этот месяц является базовым для подготовки к предстоящим стартам, в том числе, Гонкам Ракет 🏆 Бронь мест на групповые и персональные…

Новое видео на канале 🚀 В этом видео мы подробно разберем 4 главные ошибки, которые забирают у вас всю энергию в воде, и покажем простые способы их исправить. Вы узнаете, как правильная техника плавания и правильное дыхание помогают плыть легче, почему вы быстро устаете и как тратить минимум усилий на каждый гребок. 📱 Смотреть на Youtube 📱 Смотреть в ВК 👀 Смотреть на RuTube 📱 Смотреть в Дзене 👉🏼 Наш канал в Max