6 октября 2026
Оригинал
👉Регулярка = прогресс #streetworkout #фитнес #тренер #программатренировок
786 просмотров
1 комментариев
YT
Дмитрий Столяров | Воркаут 35+
YouTube · dmitriistoliarov
Добро пожаловать на канал, где тренировки с собственным весом — не рутина, а стиль жизни. Я показываю, как развивать силу, выносливость и гибкость после 35 — с уважением к телу и без показухи. Всё, что снимаю — я делаю сам. Только реальный воркаут, который работает. 🔹 Здесь вы найдёте: • Упражнения и программы на турнике, брусьях, полу • Разбор техники и частых ошибок • Мотивацию — без буллшита,…
Подписчиков11 500
Охват поста1 944
Коэффициент охвата16,9%
Постов за месяц
8
последний 6 октября 2026
Рекламных постов
0
0,0% ленты
Прирост аудитории
+1,8%
за 90 дней
Динамика подписчиков
с 3 августа 2026 по 12 октября 2026 · минимум 11 300 · максимум 11 500
Кто рекламировался за полгода
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
Публикации
5 октября 2026
Оригинал
❤️🔥Как научиться ВЫСОКИМ подтягиваниям #воркаут #подтягивания #pullups
2 189 просмотров
2 комментариев
28 сентября 2026
Оригинал
😉Кто утром потренил — тот день победил #воркаут #мотивация #спорт #фитнес
1 287 просмотров
27 сентября 2026
Оригинал
🔥Выход силой за 2 недели – реально ли? #подтягивания # #воркаут #спорт #фитнес
4 008 просмотров
3 комментариев
19 сентября 2026
Оригинал
3️⃣Хвата с доп весом для уверенного прогресса! #фитнес #мотивация #воркаут #спорт #какнакачатьбицепс #motivation #sports #делайкактренер
1 700 просмотров
5 комментариев
18 сентября 2026
Оригинал
👉Доп вес = x2 прогресс! #воркаут #выходсилой #подтягивания
4 243 просмотров
8 комментариев
14 сентября 2026
Оригинал
❤️🔥Commandos pull-up # #мотивация #фитнес #воркаут #спорт
4 466 просмотров
7 комментариев
13 сентября 2026
Оригинал
🤷♂️Как научиться выходу силой узким хватом! #фитнес #воркаут #мотивация Моя школа программирования Logicum - Школа программирования и цифровых навыков
1 119 просмотров
3 комментариев