Аватар канала NadiЯ Azaeva UGC
YT

NadiЯ Azaeva UGC

YouTube · nadiazaevavlogs5785
Добро пожаловать на мой канал! 🎉 Здесь я делюсь своим опытом, мотивацией и полезными советами о том, как вести активный и здоровый образ жизни. Наши темы — это всё, что помогает достигать целей: 💪 Похудение и поддержание формы 🏃‍♀️ Тренировки для начинающих и продвинутых 🥗 Правильное питание и вкусные ПП-рецепты 🌟 Мотивация и задор для каждой деятельности 🤸‍♂️ Спорт, здоровье и красота Если ты…
Подписчиков982
Охват поста1 305
Коэффициент охвата132,9%
Постов за месяц 14 последний 5 октября 2026
Рекламных постов 10 71,4% ленты
Охват рекламного поста 1 750 обычный 1 305
Прирост аудитории +5,3% за 90 дней

Динамика подписчиков

с 3 августа 2026 по 12 октября 2026 · минимум 933 · максимум 982

Кто рекламировался за полгода

Рекламных размещений с маркировкой не найдено.

Публикации

Оригинал

ПИЦЦА ЗА 1 МИНУТУ 🍕😱 ПП-РЕЦЕПТ, КОТОРЫЙ ВЫРУЧАЕТ НА ПОХУДЕНИИ! 🍕 Пицца за 1 минуту — быстрый ПП-рецепт для тех, кто хочет вкусно поесть и не тратить много времени на готовку! Эта ПП пицца отлично подходит для похудения, когда хочется чего-нибудь вкусного, но без сложной готовки. Быстро, просто и очень аппетитно 😍 Сохраняй рецепт и обязательно попробуй! ❤️ А ты бы приготовила такую пиццу на похудении? 👇 #пппицца…

1 120 просмотров 1 комментариев
Оригинал

😍ПП-РЕЦЕПТ из 3 ингредиентов! Вкусно и без вреда для фигуры 🔥 ПП-рецепт из 3 ингр вкусный и быстрый вариант, который можно вписать в рацион без полного отказа от сладкого. 🔥 Показываю, как приготовить этот ПП-десерт всего из трёх ингредиентов — минимум продуктов, максимум вкуса! 🤤 #ППРецепт #ППДесерт #РецептИз3Ингредиентов #Похудение #ПП #ХудеемВкусно Мои другие социальные сети 🎀:…

678 просмотров 1 комментариев
Оригинал

🎃 ТЫКВЕННЫЙ ЛАТТЕ, который я впишу в свой рацион! ☕️😍 Тыквенный латте 🎃#рецепты #recipe Рецепт в комментариях )

1 490 просмотров 1 комментариев
Оригинал

😱НОВИНКА для стройнеющих во «Вкусно — и точка»! Что я нашла? 🔥 НОВИНКА во «Вкусно — и точка» для тех, кто следит за питанием! 😱 Показываю, что нашла в меню и пробую эту новинку. Можно ли вписать её в рацион при похудении? Смотрим вместе! 👀 #ВкусноИТочка #Новинка #Похудение #ПП #Фастфуд #ХудеемВкусно Мои другие социальные сети 🎀: https://www.tiktok.com/@nadia_azaeva?_r=1&_t=ZT-96LeKaWOMCE https://t.me/nadiaazaeva…

24 254 просмотров 13 комментариев
Реклама Оригинал

🥣Надоел один и тот же ПП-завтрак? Вот как его разнообразить! 😍 🥣 Надоел один и тот же ПП-завтрак? Показываю простую идею, как разнообразить привычный полезный завтрак и сделать его вкуснее! 😍 Если вы ищете идеи для ПП-завтрака, быстрые и вкусные рецепты правильного питания, полезный завтрак или варианты завтрака для похудения — сохраняйте этот Shorts 💛 А у вас какой самый любимый ПП-завтрак? 👇 #ППЗавтрак…

1 578 просмотров 2 комментариев
Реклама Оригинал

🍦 ТЕСТИРУЮ протеиновое мороженое из Чижика😱 Вкусное или нет? 🍦 Тестирую протеиновое мороженое из Чижика! Стоит ли его покупать и какое оно на вкус? 😱 Показываю протеиновое мороженое из Чижика и делюсь честным впечатлением после дегустации. Если любите находки в Чижике, новые продукты, полезные сладости и низкокалорийные десерты — вам точно сюда! 🛒❤️ А вы уже пробовали это протеиновое мороженое? Напишите своё мнение…

3 127 просмотров 1 комментариев
Реклама Оригинал

ПП ФОНДАН ИЗ 3 ИНГРЕДИЕНТОВ 🍫🤤 Всего несколько минут! ПП фондан из 3 ингредиентов 🍫🤤 — быстрый шоколадный десерт, который можно вписать в рацион даже на похудении! Если хочется сладкого, но не хочется долго готовить — попробуйте этот простой ПП рецепт. Всего 3 ингредиента, минимум времени и внутри та самая нежная шоколадная серединка 🤎 Любите такие быстрые и низкокалорийные десерты? Напишите в комментариях «ФОНДАН»…

1 118 просмотров 1 комментариев
Реклама Оригинал

ПИЦЦА ИЗ ЧИЖИКА НА ПОХУДЕНИИ? 🍕😳 Всего 218 ккал! Можно ли есть пиццу на похудении? 🍕😳 Нашла в Чижике пиццу с довольно интересной калорийностью и решила проверить, какая она на вкус! В этом Shorts — честный обзор пиццы из Чижика: калорийность, внешний вид и самое главное — вкус. Можно ли вписать такую пиццу в рацион на дефиците калорий? Смотрите до конца ❤️ Похудение без запретов — это реально. Иногда можно и пиццу 🍕…

1 881 просмотров 4 комментариев
Реклама Оригинал

ПП-десерт для стройной фигуры 😍🍫 ПП-десерт для стройной фигуры 😍🍫 — простой рецепт вкусного десерта для тех, кто любит сладкое и следит за своим питанием. Показываю, как приготовить домашний ПП-десерт из доступных ингредиентов. Такую вкусняшку можно вписать в свой рацион при учёте порции, калорийности и общего баланса питания 🤍 Сохраняйте рецепт, чтобы повторить дома, и пишите в комментариях: какой ПП-десерт…

2 716 просмотров 2 комментариев
Реклама Оригинал

Что купила в Чижике для похудения 🛒 ПП-находки Что купила в Чижике для похудения 🛒😍 Показываю мои покупки и продукты для рациона, когда я слежу за питанием и стараюсь соблюдать баланс калорий и белка. Делюсь ПП-находками из магазина Чижик, идеями для простых приёмов пищи и продуктами, которые можно учитывать в своём рационе при похудении. Здесь нет строгих запретов — главное, учитывать порцию, калорийность и общий…

1 514 просмотров 2 комментариев

Похожие каналы