Нутрициолог Здоровое питание Нутрициология Здоровое питание…

Факт дня. Чипсы, картошка фри и печенье могут вызывать зависимость наравне с никотином.

Миф или реальность? Миф: энергетики заряжают мозг и делают умнее. Правда: энергетические напитки содержат кофеин, сахар и иногда таурин с витаминами группы B. Кофеин действительно временно повышает внимание и бодрость, но это эффект стимуляции, а не улучшение когнитивных способностей. Энергетики могут повысить скорость реакции и концентрацию на короткое время, но при регулярном употреблении ведут к нарушению сна,…

Факт дня. Курильщики в четыре раза чаще, чем некурящие, жалуются на чувство усталости с утра, и на 70% больше рискуют иметь проблемы со слухом.

ЖМИ на свой знак👇

Разбор продукта. Польза чернослива — Профилактика запоров – клетчатка сливы является мягким слабительным, улучшает прохождение пищевого комка по желудочно-кишечному тракту; — Антисептические свойства при инфекционных заболеваниях, подавление роста сальмонеллы, кишечной палочки, санирование полости рта, профилактика кариеса; — Регуляция повышенного артериального давления; — Профилактика авитаминоза и железодефицитной…

ВСЕ РОБЛОКСЕРЫ ТЕПЕРЬ В MAX👇

Помело — цитрусовый гигант, который работает на ваше здоровье. Снижает давление и отёки. Содержит этакриновую кислоту— природный мягкий диуретик; Помогает выводить лишнюю жидкость и снижает нагрузку на сосуды; Способствует естественному снижению артериального давления. Укрепляет кости и улучшает сон. Богат калием, кальцием и фосфором; Предотвращает развитие остеопороза; Благодаря магнию помогает расслабиться и…

🫂3Д ЧЕЛОВЕЧКИ НАКОНЕЦ-ТО В MAX ‼️Ссылка работает 1 час. Подписаться: max.ru/belie3dcheliki

Так ли полезно кокосовое масло? Хоть и сейчас немного отошли от этой кокосовой лихорадки, многие всё равно им бредят. К вашему сведению кокосовое масло повышает холестерин, а именно липопротеины низкой плотности. Не так, как сливочное, но больше чем растительное. Да, для вегетарианцев это неплохой источник жиров, но для людей, которые не придерживаются подобного питания, лучше использовать растительное.

ВСЕ МАЙНКРАФТЕРЫ ТЕПЕРЬ В MAX 👇