с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 7 170 · максимум 7 510
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
Блюдо дня: морковные тортильи с курицей 🍽 Сбалансированное питание — основа хорошего самочувствия. Для доноров это особенно важно: правильный рацион помогает организму легче переносить донацию и быстрее восстанавливаться. 🌮 В нашем сегодняшнем рецепте мы сделали ставку на вкусные и питательные продукты, которые и легко усваиваются. Это морковные тортильи с курицей. ❤ Всего 7 простых шагов — и на столе аппетитное…
Железистая и минерализованная: всё о правильной воде для донора 🩸 💧 Кровь и вода – источники жизни и их не разделить: кровь на 80% состоит из воды, а качество воды напрямую влияет на состав крови. Ко Всемирному дню мониторинга воды мы изучили мировые исследования и рекомендации, чтобы рассказать всё о «правильной» воде для донора. 🥤 Всего один стакан: вода против обмороков Анализ 20-летних исследований (2004–2023)…
Магия после донации: чудеса и фокусы на ВДНХ помогут донору восстановиться ✨ Положительные эмоции, легкий ритм и … немного магии – всё это помогает организму восстановиться после донации. И всё это можно найти в воскресенье, 20 сентября, в парке аттракционов на ВДНХ. Здесь пройдёт интерактивный праздник «Орион в движении». 🩸 Как именно программа может способствовать донорскому восстановлению? 🎉 Хедлайнерами…
Щит безопасности: как ИФА и ПЦР защищают донорскую кровь от гемотрансмиссивных инфекций 🩸 Чтобы кровь помогала спасать и лечить, она должна быть безопасной. Именно поэтому в Службе крови действует многоступенчатая система защиты донорской крови. О её структуре мы рассказывали в предыдущем посте. 🌏 Во Всемирный день безопасности пациентов поговорим о таком защитном фильтре, как тест на ВИЧ, гепатиты В и С и сифилис.…
Безопасно, полезно, нестрашно: всё, что важно знать о донорстве крови, расскажет Сева Кущинский «Не болейте и пусть вам никогда не пригодится моя кровь!» - так Всеволод Кущинский завершает каждый свой пост с донации. Донаций уже 80. Всеволод – Почётный донор России, тележурналист, продюсер, режиссёр и активный популяризатор донорства крови. 👍 Его стиль – минимум пафоса, много юмора и самоиронии, в которые он…
Химия тела: макро- и микроэлементы, которые нужны донору больше всего ⚙️ Человеческое тело — это сложнейшая биохимическая лаборатория: мы состоим не только из клеток и тканей, но и из конкретных химических элементов – макро- и микро. Чтобы оставаться в ресурсе, донору важно понимать, чем они отличаются, как расходуются и где брать «топливо» для них. ⚖️ Макро и микро: в чем разница? Главное отличие — в количестве,…
Две диеты для донора: какие тренды питания подойдут для донорского стола 🥗 Диета – это не ограничение, а образ жизни. Идеальной диеты не существует, а принципы здорового питания – одинаковы для всех. В день, посвящённый правильному рациону, разбираем самые актуальные мировые тренды и смотрим, как они соотносятся с потребностями доноров крови. 🔬 Современные исследования и в мире, и в России выделяют несколько…
Пришёл, увидел, убедился: как безопасность влияет на решение стать донором 🩸 Безопасность – это базовая потребность человека, которая влияет буквально на все его решения. В том числе на выбор: становиться ли донором крови? На Неделе безопасности пациента говорим о системе защиты донора и реципиента: как она работает и мотивирует к донорству. «Ничто не убеждает лучше, чем собственный опыт, - говорит студент и…
Помогают за компанию: сотрудники ХТК «Росатома» сдали кровь на корпоративном Дне донора 💪 Они куют силу страны – и в научных лабораториях, и в донорских креслах. Сотрудники химико-технологического кластера (ХТК) госкорпорации «Росатом» при поддержке Московского РО «СоюзМаш» сдали кровь на сентябрьской донорской акции. Это – постоянные доноры, а также новички донорского движения предприятия. За всё время…