Аватар канала СТРОЙНАЯ: Питание| Упражнения
TG

СТРОЙНАЯ: Питание| Упражнения

Telegram · dieta5blog
#VACDW 🍏 О правильном питании 💃🏼 Здоровом похудении 💪🏻 Фитнесе 💄 Красоте и здоровье Биржа РКН: vk.cc/cIwCl3
Подписчиков23 600
Охват поста242
Коэффициент охвата1,0%
Постов за месяц 80 последний 11 октября 2026
Рекламных постов 0 0,0% ленты
Прирост аудитории −1,7% за 90 дней

Динамика подписчиков

с 20 июля 2026 по 12 октября 2026 · минимум 23 600 · максимум 24 000

Кто рекламировался за полгода

Рекламных размещений с маркировкой не найдено.

Публикации

Оригинал

Разблокируйте спину за 3 минуты и почувствуйте свободу движения. Уходит скованность тяжесть и напряжение тело становится более подвижным и расслабленным появляется приятное тепло. Для упражнений можно использовать обычную палку от швабры. И помните: спине необходимо движение. МЫ В МАХ 🔥 подписаться

70 просмотров
Оригинал

МЫ В МАХ 🔥 подписаться

103 просмотров
Оригинал

МЫ В МАХ 🔥 подписаться

148 просмотров
Оригинал

МЫ В МАХ 🔥 подписаться

162 просмотров
Оригинал

МЫ В МАХ 🔥 подписаться

211 просмотров
Оригинал

МЫ В МАХ 🔥 подписаться

211 просмотров
Оригинал

МЫ В МАХ 🔥 подписаться

198 просмотров
Оригинал

Упражнение против отёков лица. Отёчность, мешки под глазами и менее чёткий овал лица часто становятся заметнее из-за задержки жидкости и напряжения мышц. Это упражнение помогает улучшить лимфоток, уменьшить ощущение отёчности и освежить внешний вид. Выполняйте 4 раза в неделю регулярно. МЫ В МАХ 🔥 подписаться

214 просмотров
Оригинал

5 минут для стоп по утрам от отёков и вальгуса! МЫ В МАХ 🔥 подписаться

222 просмотров

Похожие каналы