с 20 июля 2026 по 12 октября 2026 · минимум 18 100 · максимум 18 300
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
Друзья, небольшое объявление. Уже больше года я веду клуб «Тревожные люди». За это время через клуб прошло более 200 людей. И у многих за это время действительно появились хорошие результаты. Все результаты записаны 🙂 Одна из главных практик, которую мы делаем в клубе — ежедневное наблюдение за собой. Каждый день мы пишем отчёт: что происходило, что мы чувствовали, как реагировали, где возникала тревога и на что…
Когда появляются вопросы по здоровью или приходят результаты анализов, важно иметь возможность обратиться к своему врачу и отправить необходимые документы в удобном формате. В DIRECT MED пациент может задать вопрос врачу, прикрепить анализы, фотографии и другие документы, а также сохранить всю историю общения в одном месте. Можно общаться в чате, отправлять голосовые сообщения и при необходимости проводить аудио-…
Почему соблюдение ЗОЖ может не иметь никакого эффекта, рассказал Доктор Фил "ЗОЖ — это, безусловно, очень хорошо, но его никогда не стоит вести фанатично. Как правило, это приводит к колебаниям. Лучше брать понемножку, но стабильно, чем неделю придерживаться какого-то ультраздорового образа жизни, потом в конце недели разочароваться, потом снова, и так с мертвой точки не сдвинуться", — объяснил врач-терапевт. Новый…
Я не верю в витамины Я не принимаю никаких витаминов, БАДов или микроэлементов. Исключение: обычная пищевая клетчатка, чтобы нормально ходить в туалет. Стараюсь по столовой ложке есть каждый день. Я не отрицаю, что авитаминозы есть. Но за всю свою практику я не встретил ни одного человека с авитаминозом, вызванный недостаточным потреблением витамина с пищей. Т.е. ни одной цинги или пеллагры. При этом аптеки завалены…
P.S. Витамин B12 бесполезно принимать перорально для профилактики B12 дефицитной анемии потому что если у человека нарушилось всасывание витамина B12, то перорально он уже не всосется. Стало быть, принимать витамин B12 в таблетках или усиленно есть продукты богатые им — бесполезно. Только уколы. А если он всасывается нормально, то вероятность того что у вас разовьется B12-дефицитная анемия, в современном мире,…
Вот такая «красота» пришла на прием. Своими ножками. С жалобами на небольшую слабость. Забавно после такого слушать жалобы на слабость у людей с пониженным ферритином. Вот как на самом деле выглядит лабораторная картина реальной слабости и повышенной усталости.…
B12-дефицитная анемия (именно она, скорее всего, будет найдена у человека, чей анализ можно посмотреть выше). B12-дефицитная анемия бывает редко. Но метко. Витамин B12 нужен для синтеза ДНК. Если витамина не хватает, то ДНК не синтезируется. ДНК нужна для деления клеток, а значит, в первую очередь страдают те системы, которые завязаны на постоянное обновление. Главным образом это клетки крови. Они и будут снижаться…