Ешь и худей |Оксана Сокирко

Telegram · esh_i_hydey

Помогаю женщинам 35+ 🔸 похудеть без обвисшей кожи и голода 🔸 сбросить до 5 кг и убрать до 10 см в талии за месяц Сокирко Оксана Валерьевна ИНН 645212475568 Стоимость программы "Система антиэйдж"- 4990 руб., индивид. тариф - 14990 руб.

Открыть канал

Подписчиков1 710

Охват поста53

Коэффициент охвата3,1%

Постов за месяц 2 последний 15 сентября 2026

Рекламных постов 0 0,0% ленты

Прирост аудитории −1,2% за 90 дней

Динамика подписчиков

с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 1 710 · максимум 1 730

Кто рекламировался за полгода

Рекламных размещений с маркировкой не найдено.

Публикации

15 сентября 2026 Оригинал

А что, если за 7 дней вы почувствуете себя немного лучше? 🔥 Девочки, привет! 👋 Если вам 35+ и вы замечаете, что стало меньше энергии, сложнее контролировать вес, чаще хочется сладкого, изменилось пищеварение или внешний вид - приглашаю вас на мой бесплатный марафон «Перезагрузка антиэйдж» 😥 Я собрала его в формате 7 небольших шагов - без жёстких диет, голодовок и попытки изменить всю жизнь за один день. Каждый день…

44 просмотров

14 сентября 2026 Оригинал

Яблоки: польза и какой сорт лучше для кишечника 🔥 Привет, девочки! 👋 Сегодня разберём яблоки. Они лежат на каждой кухне, а польза огромная. Главный герой для кишечника - пектин . Это растворимая клетчатка, которая работает как мягкая щётка: собирает лишнее и кормит полезные бактерии. Чем больше пектина, тем лучше для микрофлоры. Кислые и кисло-сладкие сорта лидируют по пектину. Антоновка, гренни смит, симиренко -…

62 просмотров