Grün&Gesund

Der Oktober malt den Wald in die schönsten Farben und lässt jeden Spaziergang ein bisschen besonderer werden. 🍂 🍁 Zwischen goldenem Gelb, warmem Rot und dem letzten Grün des Jahres zeigt sich die Natur noch einmal von ihrer farbenprächtigsten Seite. 🎨 ✨ https://t.me/gruenundgesund 💚

Die Walnuss ist ein echter Herbstschatz und steckt voller wertvoller Nährstoffe. Von September bis Oktober fallen die reifen Nüsse vom Baum und können gesammelt werden. 🍂 Walnüsse enthalten unter anderem wertvolle Omega-3-Fettsäuren , Vitamin E und verschiedene Mineralstoffe. Besonders ihre ungesättigten Fettsäuren machen sie zu einem wertvollen Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung und können die…

Wenn ungesunde Produkte so billig sind, wer zahlt am Ende den Preis? 🤔 Deine Gesundheit verdient die besten Zutaten. Es ist Zeit, bewusst zu wählen und in Deine Gesundheit zu investieren – langfristig zahlt es sich aus! 💚 https://t.me/gruenundgesund

Die Mispel , eine gesunde und oft vergessene Herbstfrucht, hat nicht nur einen besonderen Geschmack, sondern auch wertvolle gesundheitliche Vorteile . Sie fördert die Verdauung und kann Entzündungen im Darm lindern. Außerdem verlangsamt sie Verkalkungsprozesse und kann deshalb gegen Arterienverkalkung verwendet werden. 💪🏼 Nach dem ersten Frost entfalten die Früchte erst ihr volles Aroma. Sie sind ideal, um zu…

Der Herbst ist nicht nur die Zeit der bunten Blätter und Kastanien, er ist auch die Zeit der Ernte. 🌾 🍂 Viel Obst und Gemüse sind jetzt reif, und die Natur zeigt sich in ihrer ganzen Fülle. Schon lange vor dem Christentum haben Menschen diese Zeit gefeiert. Ob bei den alten Römern, Griechen oder anderen Kulturen – Erntedank war immer ein Moment, um innezuhalten und die Gaben der Natur zu würdigen . 🌻 🍎 🌽 Es ist die…

Der Herbst schenkt uns eine Fülle an reifen Früchten, Gemüse und anderen Schätzen der Natur. 🍂 🍎 Jetzt ist die perfekte Zeit, saisonal und regional zu genießen und die letzten warmen Sonnenstrahlen bei einem Spaziergang durch die bunte Herbstlandschaft einzufangen. ☀️ https://t.me/gruenundgesund 💚

Der Oktober zeigt sich in seinen schönsten Herbstfarben und bringt uns eine Fülle an wertvollen Schätzen aus der Natur . 🌿 ✨ Bei einem Spaziergang durch die Natur kannst Du jetzt verschiedene Früchte und Samen entdecken. 🍁 🍂 Schlehen : Die kleinen dunkelblauen Früchte sind reich an Vitamin C und eignen sich wunderbar für herbstliche Kreationen. 🍂 Eicheln : Nach entsprechender Vorbereitung lassen sie sich zu Mehl…

📢 HEUTE 19 Uhr: Kostenloses Live-Webinar mit Dr. Markus Strauß 🌿 Wildpflanzen sammeln oder selbst anbauen? Beides hat seine Vorteile und seinen ganz eigenen Reiz. Doch wer Wildpflanzen im eigenen Garten ansiedelt, hat die wilden Kraftpakete direkt vor der Haustür - ohne lange Suche und mit kurzen Wegen zur Ernte. 👨🏻‍🌾 I n diesem Live-Webinar lernst Du… 🌿 wie Du mit Wildpflanzen unabhängiger von Supermärkten wirst 🌿…

Die Wegwarte ist viel mehr als eine hübsche Blüte am Wegesrand. Ihre Wurzeln stecken voller Heilkraft und wertvoller Nährstoffe. 🌱 🌿 Natürlicher Ballaststofflieferant: Inulin stärkt Deine Darmflora und hält den Blutzuckerspiegel stabil. ☕ Kaffee-Alternative: Geröstete Wurzeln sorgen für koffeinfreien Genuss, mild und magenfreundlich. 💚 Leberentgiftung: Sie unterstützt die Entgiftung und wirkt gleichzeitig…

🌿 Warum sollte ein Garten nur schön aussehen, wenn er gleichzeitig auch etwas für Dich bereithalten kann? Heimische Wildsträucher wie Holunder, Brombeere oder Hagebutte bringen nicht nur Farbe und Leben in den Garten. Sie schenken Dir essbare Früchte, bieten Nahrung für Insekten und Vögel und können mit wenig Aufwand Teil Deiner eigenen kleinen Selbstversorgung werden. 🐝 🍇 Und genau darin liegt der besondere Reiz…