Пакет привычек

Telegram · healthy_normal

Полезные привычки нормального человека на основе науки сон • питание • движение • долголетие Марина Соломонова специалист по здоровому образу жизни с сертификацией Precision Nutrition (Канада) 💌 Консультации: @msolomonova 📩

Открыть канал

Подписчиков4 920

Охват поста468

Коэффициент охвата9,5%

Постов за месяц 2 последний 14 сентября 2026

Рекламных постов 0 0,0% ленты

Прирост аудитории −0,4% за 90 дней

Динамика подписчиков

с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 4 830 · максимум 5 030

Кто рекламировался за полгода

Рекламных размещений с маркировкой не найдено.

Публикации

14 сентября 2026 Оригинал

Вот ради таких сообщений все и затевалось 🥹 ❤️ Недавно в комментариях поднимался вопрос силы воли, а точнее, ее отсутствия как причины, почему мы чего-то не делаем. И вот это сообщение на скрине для меня — прекрасная иллюстрация того, почему мне не очень нравится идея все объяснять силой воли. Владе не понадобилось найти в себе больше силы воли или дождаться невероятной мотивации. Сработала простая мысль: двух…

447 просмотров

14 сентября 2026 Оригинал

Какую стратегию выбираем, коллеги?

490 просмотров