Юлия Тертышная ТрансформациЯ

Юлия Тертышная ТрансформациЯ pinned a photo

16 октября в Институте Человека стартует новая группа «Трансформации» Если вы чувствуете, что прежняя версия вашей жизни больше не работает, но новая еще не стала ясной, если привычные цели перестали зажигать, профессиональная роль стала тесной, а ответы, которые раньше помогали принимать решения, больше не дают опоры, возможно, вы находитесь именно в той точке, где начинается настоящая трансформация. Новое почти…

«Если бы я был врачом и ко мне обратились за советом, я бы ответил: создавайте тишину» , — говорил философ Сьерен Кьеркегор. Мне кажется, это особенно точный совет для середины жизни, когда привычные способы двигаться вперед уже не всегда работают, а внутреннее ощущение перемен еще только начинает становиться различимым. Первая половина жизни проходит в движении: мы учимся, выбираем профессию, строим отношения,…

Тень и искусство выдерживать себя Буто часто называют «танцем тьмы». Мне кажется, что в этом определении есть подсказка для понимания того, что происходит в работе с Тенью. Буто — это авангардный стиль современного танца, возникший в Японии в конце 1950-х — начале 1960-х годов. А также это философия и способ восприятия мира. В этом направлении есть такая форма, в которой артист почти не двигается: он может…

Первая половина жизни — это время, когда мы строим, достигаем, накапливаем опыт, профессиональный статус, деньги, связи, признание, а после сорока начинается неизбежное движение в сторону замедления, старения и постепенного ухода из активной жизни. Но если сменить ракурс и посмотреть на зрелость не как на угасание, а как на новую точку развития, то начинается не конец, а возможность впервые по-настоящему спросить…

Новый человек 40+ Взрослый, образованный, состоявшийся, с опытом, деньгами, профессией, возможностью путешествовать и выбирать, но в какой-то момент обнаруживающий, что привычная конструкция хорошей жизни больше не отвечает на вопрос: «А зачем мне все это?». Это человек 40+, который уже умеет работать, зарабатывать, отдыхать, заботиться о теле, выбирать хорошие рестораны и путешествовать, но постепенно начинает…

Фильм «Легенда Багера Ванса» — это кино о моменте, когда человек теряет контакт с собственной силой. Герой Уилла Смита появляется не столько для того, чтобы научить Ранульфа Джуну играть в гольф, а сколько для того, чтобы вернуть его к самому себе — к тому внутреннему движению, которое было утрачено вместе с поражением, разочарованием и невозможностью принять собственную жизнь. #кинонавыходные Мне в этом фильме…

Юлия Тертышная ТрансформациЯ pinned a photo

Как справляться со страхами и тревогой? Что предлагает делать Элизабет Лукас, последовательница Виктора Франкла, основателя логотерапии? Посмотрите на наездника, участвующего в барьерных скачках. Наездник сидит на лошади, мчащейся к препятствию — деревянной держи, установленной на определенной высоте, и лошадь должна через нее перепрыгнуть. Замечено, что если наездник фиксирует свой взгляд на этой жерди, его лошадь…

Мы привыкли думать, что хорошо знаем себя: понимаем, как принимаем решения, как ведем себя с людьми, что нас раздражает, чего мы боимся и в чем наши сильные стороны, особенно если за плечами уже есть большой профессиональный и жизненный опыт. Но есть одна сложность: значительная часть того, что управляет нами в отношениях с другими, находится не в зоне нашего осознанного выбора. • Мы можем считать себя демократичным…