Дьявол точит сельдерей

Домашняя куриная колбаса Отличный вариант для бутербродов взамен покупной Ингредиенты 🟢 Куриная грудка — 800 г 🟢 Филе бёдра — 6 шт. (≈600 г) 🟢 Сливки 10% — 150 мл 🟢 Соль, перец, чеснок, паприка — по вкусу Приготовление: 1️⃣ Грудку измельчить в фарш. 2️⃣ Филе…

Как человек с больной спиной всегда стараюсь делать подобные упражнения каждый день (!) Сохраняйте себе для красивой осанки и здорово спины.

Дольче Габанну, которую могу себе позволить ))

Что делать? Ну во-первых, если хочется, ну съешьте эти чипсы. Закройте вкусовые гештальты. Во-вторых, «усиливайте» полезную еду: 🟢 добавить хруст: орехи, семечки 🟢 добавить аромат: специи, зелень, лимон 🟢 добавить текстуру: йогурт + ягоды + гранола, яблоко + арахисовая паста

Почему чипсы «побеждают» яблоко? Как будто вопрос вызывают усмешку Как будто и так все понятно) но разберемся Чипсы (и иже с ним похожие снеки) относятся к гиперпалатабельным продуктам — это еда, в которой специально собраны вкус, аромат и текстура так, чтобы мозгу хотелось «ещё». Почему это работает? 🟢 Соль усиливает вкус и делает его ярче. 🟢 Жир переносит ароматические молекулы, поэтому вкус кажется насыщеннее и…

Немного заметок с выходных. Медленно, но верно приближается осень, но все еще ловим теплые выходные. Как ваши выходные прошли? Есть фотокарточки ?

Настроение на эту пятницу просто расслабиться и ничего не делать! #пятничныетанцы для вас такие же расслабленные как и мое настроение) Хороших выходных !

Девочки, если заменить на просекко эффект не хуже!

Калий нужен организму каждый день: он укрепляет сердце, поддерживает нормальное давление, участвует в работе мышц и нервной системы, помогает уменьшать отёки за счёт баланса жидкости. В основном его можно добирать из еды, если рацион разнообразный. И да, его много не только в бананах, как скорей всего все знают: шпинат, фасоль, картофель, лосось, изюм часто дают больше калия на 100 г. Как лучше употреблять? 🟢…

Рулетка, которая нам нужна в пятницу!