Мама, что поесть?

Telegram · mamapoest

Блог многодетной мамы о еде без стресса: как кормить семью вкусно, без бесконечных готовок и сложных схем. Простые запасы, понятные продукты и всегда что-то под рукой.

Открыть канал

Подписчиков3 820

Охват поста592

Коэффициент охвата15,5%

Постов за месяц 2 последний 20 сентября 2026

Рекламных постов 0 0,0% ленты

Прирост аудитории −2,1% за 90 дней

Тематики

Еда и кафе Здоровье и медицина

Динамика подписчиков

с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 3 820 · максимум 3 915

Кто рекламировался за полгода

Рекламных размещений с маркировкой не найдено.

Публикации

20 сентября 2026 Оригинал

В эти выходные готовим по лайту 😁 Погода у нас шикарная, поэтому честно: провести полдня на кухне вообще не хотелось. На рынок тоже не доехала. Может, выберусь вечерком на неделе, пока еще сезон овощей. Но совсем ничего не готовить тоже не вариант. Потому что потом наступит понедельник, и начнется любимое: «Мама, что поесть?» 😅 Так что быстренько сделала базу на неделю. 🍗 По белку Взяла 3 кг филе бедра индейки. Из…

397 просмотров

13 сентября 2026 Оригинал

Как мы питались эту рабочую неделю Когда я писала, что с выходом на работу наше питание будет упрощаться, я примерно вот это и имела в виду 😁 Неделя у меня была довольно сумасшедшая: я моталась туда-сюда, обедала как придется и вообще периодически выпадала из домашней жизни. Но дома внезапно все продолжали есть 😁 И тут, конечно, огромное спасибо мужу, который в выходные очень удачно подхватил кухню и наготовил…

786 просмотров