MariaMur

https://youtu.be/5ef6lOJSnMQ?si=JXoIgbC-9InZtr9w

НО есть НО. Берём, например, самые распространённые препараты, которые чаще всего пьют все: Омега-3, витамин D3, магний и, например, кальций. По своей химической сути это биохимические вещества и нутриенты - витамины, минералы, жирные кислоты. Но чаще всего в аптеках они продаются именно как БАДы. Но! Есть и лекарственная форма Омега-3. В России, например, это аптечный препарат Омакор - лекарственный препарат,…

Мои сторис в запретграмме 7 лет назад)))

БАДы и моё неэкспертное мнение по ним. На протяжении долгих лет я была озабочена БАДами ещё до того, как это стало мейнстримом и все поголовно подсели на эту фарм историю. Что же думаю я на этот счёт? Давайте сначала упорядочим: есть витамины , а есть БАДы , и это не одно и то же. Витамин - это конкретное органическое вещество. Для лечения или профилактики дефицита используются определённые дозировки, а…

Вот уже как больше недели я вернулась домой и окунулась в пучину рутины вокруг. Естественно, вернувшись после отпуска в Москву, ощущаешь полной грудью энергетику города, его суету и нервозность людей. Волей-неволей подключаешься к этому. Телефон не выпускается из руки, потому что микрохаусменеджмент не даёт этого сделать: доставки, врачи, записи, учёба, работа, спорт, собака, дом, мои дела, его дела… И понеслось… И…

Мне хочется заострить внимание на сложных этапах в терапии. Что я увидела, через что прошла и на что советовала бы обратить внимание, если вы собираетесь в терапию. 1. В терапию точно нельзя идти с мыслью, что терапия поможет похудеть. Это обречено на провал, и эта мысль будет тормозить и портить весь процесс восстановления. Идя в терапию, вы чётко должны определять свои цели: для чего вам терапия, что вы от неё…