Вашу рекламу в этом канале увидит до 870 человек
Заказать рекламу →с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 5 353 · максимум 6 220
Рекламодатель определён по маркировке рекламы в постах канала.
Ответы на все ваши вопросы по медицине в телеграмм каналах 👇🏻 🩺 НЕЗАВИСИМАЯ НАЦИОНАЛЬНАЯ АКАДЕМИЯ ДОКАЗАТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ Учимся практиковать доказательно и критически оценивать науку. Собрали бесплатный навигатор по доказательной медицине: как читать исследования, находить подвохи в статистике, отличать надёжные данные от шума. Скачать → Присоединяйтесь! 🩺 CARDIOVULF| Кардиолог Кристина Вульф Всё, что вы хотели…
Совет : не пейте чай и кофе обжигающе горячими - дайте напитку немного остыть ☕️ Очень горячая жидкость регулярно повреждает слизистую пищевода , и именно это связывают с более высоким риском его рака 🔥 В крупном исследовании у любителей обжигающих напитков риск был примерно в три раза выше , чем у тех, кто пил их тёплыми 🌡 Поэтому простое правило работает лучше сложных ритуалов: если чашку неприятно держать губами…
Утро начинается не с кофе, а с подсказки Вселенной. ☀️ ✨ Каждый день ровно в 08:08 по МСК тебе приходит одно короткое послание — как личный знак, как тихий совет, как точка опоры перед началом дня. 🕗 💫 Я дарю тебе подписку на «Карту дня» из моей авторской колоды МакКарт — совершенно БЕСПЛАТНО ! 🎁 ❤️ 💌 Это не просто картинка. Это 30 секунд осознанности , которые задают ритм всему дню. 👉 Жми на ссылку ниже, чтобы…
⁉️ Устал искать интересные каналы с медицинскими новостями? 📁 ДОБАВИТЬ ВСЕ КАНАЛЫ В этой папке собраны каналы про медицину, которые помогают быстрее разобраться в сфере, находить идеи и экономить время на поиске информации. 🤩 Медицина сна - В канале представлены материалы дайджестов публикаций по медицине сна цифровыми аватарами врачей-сомнологов, экспертами в области расстройств сна. На вопросы подписчиков отвечают…
Совет : после ОРВИ не бегите к людям сразу после падения температуры - дайте себе несколько дней и ориентируйтесь не только на градусник, но и на общее самочувствие! 🤧 Самая высокая заразность обычно приходится на первые 2–3 дня болезни , когда вирус особенно активно выделяется при кашле, чихании и даже обычном разговоре 📅 В среднем человек может оставаться заразным около 7–10 дней с момента появления симптомов,…
Совет : после тяжёлого дня полежите 15–20 минут в тёплой ванне с солью, если хотите расслабить мышцы и снять ощущение, будто тело весь день таскало вас против своей воли! 🛁 Тёплая вода помогает мышцам расслабиться, уменьшает ощущение скованности и особенно приятно работает после долгой ходьбы, тренировки или целого дня на ногах 💧 Соль может немного смягчать кожу и уменьшать чувство отёчности за счёт воздействия на…
Совет : уделяйте гимнастике для лица 5–10 минут в день, если хотите меньше отёков и более чёткий овал без надежды на чудо-крем 🗓 Регулярные движения помогают активизировать лимфоток , поэтому лицо может выглядеть менее отёчным, а мешки под глазами становятся менее заметными 🙂 Укрепление мышц лица и шеи помогает сделать контуры более чёткими и поддерживать ткани, которые с возрастом постепенно теряют тонус ✨ Такая…
🙋🏻 Всем доброго времени суток, уважаемые подписчики! Сегодня совместно с Galileo Team мы подготовили для вас каналы, которые точно заслуживают внимания: 🩸 Анестезиология - реаниматология. Ординаторы - Азиатский канал по медицине критических состояний. Русский язык основной. Объявления, нормативка со всего СНГ, обучение, методическая поддержка. 🩸 ПРО ЗДОРОВЬЕ ! Этот канал полезнее морковки! Присоединяйся скорее! 🩸…
Совет : лечите кариес сразу - это не про улыбку, это про мозг 🦷 Невылеченный кариес связан с резким ростом риска геморрагического инсульта: при длительном наблюдении он оказался выше в 4,5 раза у людей с кариозными полостями 🦠 Бактерия Streptococcus mutans , главный виновник кариеса, способна запускать воспалительные процессы, которые повышают вероятность кровоизлияния в мозг - самого опасного типа инсульта с…