Народные советы

Правильная техника скандинавской ходьбы 🚶🏼‍♀️ Живопись - подпишись 👈

❤️‍🔥 Не тратьте время на поиски. Лучшие каналы MAX — в одном месте 👩‍🏫 Татьяна Родина | Про заработок в MAХ - работаю в MAX с его создания, расскажу все, что знаю о нем 🌱 Дачные советы - советы и идеи по даче и саду 🍋 Дачные ответы - полезные советы и практичные решения на вашем приусадебном участке 🧵 Лайфхаки и полезные советы - на каждый день 🥘 Простые рецепты - простые и легкие рецепты на каждый день 🍐 Легко и…

Простое упражнение при пяточной шпоре ☝ Живопись - подпишись 👈

Долгое ношение каблуков ✅ Живопись - подпишись 👈

КЕФИРНЫЙ КОКТЕЙЛЬ С ОБЛЕПИХОЙ 🥛 Этот коктейль улучшает микрофлору кишечника и иммунной системы, ускоряет обмен веществ и защищает от авитаминоза. Универсальное средство! Ингредиенты: • 200 гр ягод облепихи; • 250 мл кефира; • 1-1,5 ст. л. липового меда. Рецепт: В блендере перемешайте ягоды облепихи, хорошо процедите через мелкое сито, добавьте мед по вкусу и аккуратно перемешайте. Отдельно взбейте миксером кефир,…

Лавровый лист 🍃 Живопись - подпишись 👈

ПОЛЬЗА ВИНОГРАДА ❗ 🍇 Виноград очень богат калием. Как мы знаем, для здоровья сердца рекомендуется уменьшать количество натрия в ежедневном питании, то есть пищевой соли и увеличивать количество калия. 🍇 Эта ягода содержит в себе ресвератрол. Это такое соединение, которое положительно воздействует на тонус венозных стенок и помогает остановить варикозную болезнь 🍇 Для этого можно просто покупать виноград темно-синего…

Поза для омоложения и здоровья ☝ Живопись - подпишись 👈

Чтобы не было артрита пальцев, делаем эти простые упражнения ☝ Живопись - подпишись 👈

Разгрузочный день на овсянке ☝ Живопись - подпишись 👈