24 сентября 2026
Оригинал
Не вся корица одинаково полезна. Выбираем правильную. Вы знали, что корица из ближайшего магазина и дорогая цейлонская — не совсем одно и то же? Есть два основных варианта: 🟤 Кассия (Китай, Вьетнам, Индонезия) — самая распространённая, яркая, пряная и недорогая. 🌿 Цейлонская корица — более нежная, чуть сладковатая и обычно дороже. Главная разница — кумарин. Это природное вещество, которого в кассии гораздо больше. В…
54 просмотров
23 сентября 2026
Оригинал
Верить этикетке или Telegram? Скандал вокруг витамина D «Эвалар» На днях по СМИ разошлась новость о БАДах «Эвалар». Самая громкая часть — про витамин D: сообщалось, что в одной из добавок обнаружили 63,6 мкг витамина D вместо заявленной дозировки (а заявленная 50 мкг, на минуточку), то есть содержание якобы оказалось существенно выше допустимого для БАД уровня. Истерики из телеграм-каналов назвали это…
97 просмотров
22 сентября 2026
Реклама
Оригинал
Как распознать проблемы поджелудочной? Тяжесть после еды, вздутие, газы, неоформленный стул - это не кишечник, это поджелудочная. Либо она изготовила неправильный панкреатический сок, либо он не смог попасть в двенадцатиперстную кишку. Поджелудочная железа лежит поперёк тела, под диафрагмой, прямо на позвоночнике. Если положить правую руку чуть выше пупка, а левую — на нижние левые рёбра, она окажется между ними.…
112 просмотров
21 сентября 2026
Оригинал
🧠 До 45% риска деменции связано с факторами, на которые можно повлиять Сегодня, 21 сентября, — Всемирный день болезни Альцгеймера. И хороший повод вспомнить: заботиться о мозге имеет смысл задолго до первых проблем с памятью. Что действительно работает: 🚶 Больше двигаться. Регулярная физическая активность полезна не только сердцу, но и мозгу. ❤️ Следить за давлением, холестерином и сахаром. Здоровые сосуды — одно из…
191 просмотров
