Hey, runner! На связи Сочи! НАЧИНАЕМ В 8-00 План на завтра: - разминка 3-5 мин - кросс-поход 1 час в режиме 10/5 спокойно - упражнения на баланс и координацию 10 мин - упражнения на укрепление связок коленного и голеностопного сустава 10 мин - махи и гибкость 5-10 мин Тренер : Александр Бадаев Дата : 20 сентября Время : 08:00 Локация : Surf Coffee ® x Grand Riviera (г. Сочи,Ривьерский переулок 5 , пляж Ривьера)…
Natural Selection by Surf Coffee ®
HEALTH YOUR BODY! Natural Selection by Surf Coffee ® Рассказываем о спорте и здоровом образе жизни Sport and health community Events
Динамика подписчиков
с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 1 860 · максимум 1 890
Кто рекламировался за полгода
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
Публикации
ЙОГА FYSM В ПАРКЕ План на субботу: - встречаемся в 8:55 - йога на свежем воздухе - общение и вкусный кофе Запись через тренера: @tenngress Дата : 19 сентября Время : 09:00 Локация : Surf Coffee ® x Palm ( Сочи, ул.Навагинская 3/2)
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА В СОЧИ План на среду: Встречаемся в 7:55 функциональная тренировка на свежем воздухе развиваем гибкость • координацию • баланс • мобильность Тренер: Владислав Немецков Дата: 16 сентября Время: 08:00 Локация: Surf Coffee ® x Palm Сочи, ул. Навагинская, 3/2 Запись через организатора: @Viktoria_Tonoyan
Hey, runner! На связи Сочи! НАЧИНАЕМ В 8-00 План на завтра: - разминка 3-5 мин - легкий бег 25-30 мин - беговые упражнения и упражнения на технику 20 минут - ОФП в круговом режиме 2-3 серии 10-15 мин - заминка легкий бег 10 мин - махи и гибкость 5-10 мин Тренер : Александр Бадаев Дата : 13 сентября Время : 08:00 Локация : Surf Coffee ® x Grand Riviera (г. Сочи,Ривьерский переулок 5 , пляж Ривьера) ЗАПИСЬ В…