с 20 июля 2026 по 12 октября 2026 · минимум 43 800 · максимум 44 200
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
Чем больше у нас вариантов выбора, тем труднее быть довольными вариантом, который мы выбрали. Потому что мы начинаем думать о возможностях, которые не выбрали. Чтобы чувствовать себя лучше и быть более продуктивным, иногда нужно ограничить свой выбор. Выберите путь, который кажется наиболее перспективным, — и двигайтесь по нему вперед, не оглядываясь на другие варианты
Лучшее, на что мы способны — это то, чего можем достичь без вреда для себя. А не то, чего можно добиться, игнорируя своё состояние. В это бывает непросто поверить, потому что нас часто хвалили именно за то, что мы делали через силу. Страдание стало сигналом, что сейчас вы по-настоящему стараетесь. Но можно остановиться и заранее, когда ещё не стало тяжело
Иногда мы думаем, что устаём, потому что недостаточно сильные или выносливые. Но, возможно, вы устали не потому, что плохо справляетесь с жизнью, а потому, что мы живём в системе, которой выгодно, чтобы мы работали всё больше и больше
Партнёрский пост «Кедр» — это одно из немногих медиа в России, которые независимо пишут про экологическую повестку. В нём рассказывает про леса и климат, про диких животных и борьбу активистов за экологическое благополучие, а ещё собирает подборки интересных книг и фильмов. Почитайте: 🟢 Покупались наручники, еда и палатки. История «Хранителей радуги» — одного из самых ярких экодвижений 90-х. Это они ввели в уличную…
Нам часто кажется, что сначала нужно добиться успеха и это сделает нас счастливыми. Поэтому мы много работаем, мало уделяем времени отдыху и тому, что действительно важно для нас. Но если научиться чувствовать себя хорошо и стать счастливым сейчас — прийти к успеху будет гораздо легче
Помните, что само по себе переключение с одной деятельности на другую не всегда помогает отдохнуть. Важно, чтобы деятельность приносила удовольствие и помогала восстановить ресурсы
Иногда мы выбираем профессию, не зная, что вообще бывает, что нам нравится и что мы хотим делать. Потом, получив опыт, мы можем захотеть изменить своё решение. Помните, что двигаться туда, куда вам интересно прямо сейчас, и менять профессию — это нормально
Из-за перфекционизма мы плохо осознаём, что у нас на самом деле получается, а над чем нужно работать. Важно получать обратную связь из реального мира, чтобы понимать свои сильные и слабые стороны. Тогда самооценка и профессиональная устойчивость будут расти
Вы можете рисовать, писать, петь, мастерить и делать что угодно, даже если у вас получается не очень хорошо. Необязательно создавать что-то красивое, полезное или достойное чужого внимания. Можно просто получать удовольствие от процесса
Партнёрский пост Что делать когда фундамент в эмиграции уже построен, а расслабиться не получается? Это знакомая многим петля. Пока была задача выжить и закрепиться, понятно было, куда девать силы. А когда самое сложное позади, вместо облегчения приходит тревога, будто расслабляться ещё рано. Психолог Женя Петрова пишет об этом в канале «Психология эмиграции ✈️ » и подмечает, что это особенно частый паттерн у тех,…