с 20 июля 2026 по 12 октября 2026 · минимум 14 700 · максимум 15 100
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
🧐 تبحث عن محتوى يغير يومك للأفضل؟ 😋 محتوى متنوع ومفيد 👇 t.me/addlist/_eABvLbF6lkwNmI0 ✔️ دورات مجانية التجويد للمبتدئين وشرح تحفة الأطفال والسيرة النبوية 👇 t.me/AleayidunElaAllah/36724 🙂 • هل تبحث عن راحة البال؟ (ستجد أدعية، خواطر قرآنية، ورسائل أمل) t.me/addlist/_eABvLbF6lkwNmI0 🕯 • تريد تطوير مهاراتك؟ (تعلم الإنجليزية، وبناء الطموح) 📊 t.me/addlist/_eABvLbF6lkwNmI0 📚 • تهتم بالفقه والأحكام؟ (فتاوى النساء، الفقه…
💡 إليك ستة أمور أخبر بها أهل العلم تجعل المصيبة برداً وسلاماً على قلبك 👇🏼 https://t.me/fwayiid/4773 🥮 🍰 🥧 طريقة الذ الحلويات الغير مكلفة كالمحلات 👇🏻 t.me/atbaki2020/92318 💯 للدعم @Al_foursan
🌤 الطاعة هي الحصن الذي يقي الأمة منالهلاك 👇 http://t.me/addlist/8qShzgu43uxjYTE0 🥲 المعاصي تمحق البركة وتطمس نور الهداية 👇 http://t.me/addlist/8qShzgu43uxjYTE0 ✍ دعم النُخْبَةُ الإسلاميَّة 👇 http://t.me/Alnukhba_Lists_Botbot
🤔 هذه ستة أمور إذا ذكرتها هانت عليك مصيبتك 👇 https://t.me/fwayiid/4773 🚨 احذر من ضياع هوية أبنائك 🚦 👇 https://t.me/Mohmmed1437/203604
### 🩺 نصيحة طبية اليوم | صحة الأذن 👂 لا تستخدم أعواد القطن داخل قناة الأذن لتنظيفها! قد تدفع الأعواد شمع الأذن إلى الداخل، وتسبب تهيج القناة أو إصابة طبلة الأذن. 🌿 الطريقة الصحيحة للعناية بالأذن: * نظّف الجزء الخارجي من الأذن بقطعة قماش ناعمة. * اترك شمع الأذن يخرج طبيعيًا؛ فهو يساعد على حماية الأذن. * تجنّب إدخال الدبابيس أو أي أدوات داخل الأذن. ⚠️ إذا شعرت بانسداد الأذن أو ضعف السمع أو الألم، فاستشر الطبيب بدل…
🕊 🌼 ⛔️ ولا ينبغي أن تربى الكلاب ولا ينبغي أن تقتنى الكلاب إلا في ثلاث 👇 https://t.me/Kitabh_X_Sorh/686 ⌛️ لدينا قنوات واتس للبيع 🔥 📞 لـشراء القنوات هـنـ 🔥 ــا ⌛️ https://t.me/pasd5 ⬇️ 📍 عمليات التجميل .. ⁉️ وما الجائز منها والمحرم شرعاً 🔻 🔻 [ https://t.me/addlist/Xc7AUCIuSxs3NTM0 ✉️ 👌 ✉️ ⭐️ دعم قوائم الخليج الإسلاميّة 📉 «ليلية» تـرحـب بــ 🤝 ـكم @yeeeo 💎
🌷 قد تكون أغنى الناس حديثاً.. 🥹 لكنك تختار أن تصمت لماذا؟ ✍ 👇 https://t.me/swalifllayl/124355 ✋ انــتــبـــه 🚫 هناك ڪلمات دمرت البيوت 💥 ‼️ وقلّلت البرڪة في الأموال والأولاد 💡 ومـنـهــــــ 🔻 ــــــا ؟ https://t.me/addlist/Xc7AUCIuSxs3NTM0 💡 تعرفوا على (12) صنف من النساء 💥 💥 تبرأ منهن رسول الله ﷺ 🔻 https://t.me/addlist/Xc7AUCIuSxs3NTM0
♦️ حسنى ( الحيّ ) ﴿هُوَ الْحَيُّ لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ فَادْعُوهُ مُخْلِصِينَ لَهُ الدِّينَ الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ﴾ هُوَ الْحَيُّ لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ فَادْعُوهُ ادعه باسمه الحيّ، يمنحك الحياة الحقة . أ.د عبدالله بلقاسم •| رسائل مشروع تدبر |•
### 🩺 نصيحة طبية اليوم | نقص الحديد 🩸 لا تتجاهل الشحوب والتعب المتكرر؛ فقد يكونان من علامات نقص الحديد. الحديد ضروري لتكوين الهيموجلوبين الذي ينقل الأكسجين إلى أنسجة الجسم، وقد يؤدي نقصه إلى التعب والدوخة وضيق التنفس مع المجهود. 🥩 من مصادر الحديد الغذائية: * اللحوم الحمراء باعتدال. * العدس والفول والحمص. * الخضروات الورقية. 🍋 تناول مصدرًا لفيتامين C، مثل الليمون أو البرتقال، مع الوجبة النباتية قد يساعد على امتصاص…
🩺 نصيحة طبية اليوم | صحة العظام 🦴 احرص على الحصول على الكالسيوم من مصادره الغذائية. 🥛 🌿 الكالسيوم مهم لصحة العظام والأسنان، ومن مصادره: 🥛 الحليب والزبادي 🧀 بعض أنواع الجبن 🥬 بعض الخضروات الورقية 🐟 السردين مع العظام 💡 وامتصاص الكالسيوم يحتاج إلى فيتامين د أيضًا، لذلك لا تتناول مكملات الكالسيوم أو فيتامين د بجرعات عالية من نفسك؛ فقد لا تكون مناسبة للجميع. التنويع في الغذاء هو البداية الأفضل.