Нутрициология от Профессора

Факт дня. Курильщики в четыре раза чаще, чем некурящие, жалуются на чувство усталости с утра, и на 70% больше рискуют иметь проблемы со слухом. 🗣️ @nutrition_prof

Продукты-антипаразиты. Семечки тыквы — дневная доза 10 штук. Морковь — можно употреблять в виде сока. Помимо борьбы с паразитами, снабдит вас массой витаминов и клетчаткой. Брокколи. Содержащийся здесь тиол оказывает прекрасный антипаразитарный эффект. Можно есть сырым. Перец — эффективен, как в свежем виде, так и в молотом. Лимон — это не только антипаразитарное средство, но и противомикробное. Ценна не только…

Пальмовое масло 🗣️ @nutrition_prof

Помело — цитрусовый гигант, который работает на ваше здоровье . Снижает давление и отёки. Содержит этакриновую кислот у— природный мягкий диуретик; Помогает выводить лишнюю жидкость и снижает нагрузку на сосуды; Способствует естественному снижению артериального давления . Укрепляет кости и улучшает сон. Богат калием, кальцием и фосфором ; Предотвращает развитие остеопороза ; Благодаря магнию помогает расслабиться и…

Сделать терапию ожирения доступной не на месяц, а на годы Ожирение всё чаще рассматривают не как вопрос силы воли, а как хроническое заболевание, которое может требовать длительной терапии. И именно здесь возникает один из главных барьеров: стоимость лечения на дистанции . Фармасинтез уже вывел на рынок Тирлидею — препарат тирзепатида , одной из задач которого стало сделать современную терапию доступнее для большего…

Разбор продукта. Польза чернослива — Профилактика запоров – клетчатка сливы является мягким слабительным, улучшает прохождение пищевого комка по желудочно-кишечному тракту; — Антисептические свойства при инфекционных заболеваниях, подавление роста сальмонеллы, кишечной палочки, санирование полости рта, профилактика кариеса; — Регуляция повышенного артериального давления; — Профилактика авитаминоза и железодефицитной…

31 Вред газированных напитков 🗣️ @nutrition_prof

Детокс-продукты. Яблоки – источник клетчатки, витаминов и минералов, которые способствуют выведению из организма солей тяжелых металлов и нормализации микрофлоры кишечника. Свекла – способствует очищению печени и работает как щетка для сбора токсинов, содержит много пектина. Сельдерей – оказывает легкое слабительное действие, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, повышает уровень энергии, способствует…

Совет организму. Хотите крепче спать? Тогда контрастный душ вам в помощь. Желательно делать это за 15 минут до сна. Было бы неплохо ещё совместить душ с проветриванием комнаты. Да, сначала вам покажется, что спать совершенно не хочется, так как на арену выйдет симпатическая нервная система. Но она довольно быстро сдастся и парасимпатика одержит верх, а значит, и сон придёт, откуда его не ждали. 🗣️ @nutrition_prof

Овощи вредные? Мифы нутрициологии с профессором Дадали. 🗣️ @nutrition_prof